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SuuntoPlus™

SuuntoPlus™ y SuuntoPlus™ Guides aportan nuevas funciones a tu reloj Suunto y mejoran tu experiencia.

SuuntoPlus™ te ofrece algo más 

Lanzamos SuuntoPlus™ en los relojes Suunto 9, Suunto 5 y Suunto 3: una sección del reloj que reúne todas sus fantásticas y nuevas funciones juntas en un mismo lugar. SuuntoPlus™ te ayuda a mejorar tu rendimiento y a disfrutar el aire libre.

Obtén más información a continuación.

Funciones de fisiología del entrenamiento de SuuntoPlus™

TrainingPeaks en tiempo real

Las funciones de TrainingPeaks te ayudarán a comprender tu nivel de esfuerzo y estrés de entrenamiento en tiempo real mientras corres o vas en bicicleta.   

  • TrainingPeaks con potencia de pedaleo: Normalized Power® (NP), Training Stress Score® (TSS) e Intensity Factor® (IF)
  • TrainingPeaks con ritmo en carrera: Intensity Factor® (IF), Running Training Stress Score® (rTSS) y Normalized Graded Pace (NGP) 
  • TrainingPeaks con frecuencia cardíaca: Heart Rate Training Stress Score® (hrTSS).

Relative Effort de Strava

Obtén información específica sobre la cantidad de esfuerzo que dedicas a tus actividades con la función de esfuerzo relativo en tiempo real. Tanto si tu actividad es lenta y constante como si es breve y extenuante, Relative Effort te ofrece una medición personalizada basada en tus zonas de frecuencia cardíaca para que puedas adaptar tu esfuerzo sobre la marcha. Cuando hayas terminado, sincroniza tu actividad con Strava y saca más partido a tu entrenamiento con Strava Summit: profundiza en tus datos de rendimiento, conoce cuál es tu progreso general y en qué parte del ciclo de entrenamiento te encuentras, tanto si estás en tu mejor nivel, como si estás en mantenimiento o en recuperación.

Burner

La relación entre la grasa y los hidratos de carbono quemados al hacer ejercicio depende de la intensidad. Burner muestra el porcentaje de grasa quemada como fuente de energía y el consumo de energía actual convertido en gramos de grasa e hidratos de carbono consumidos por hora.

Más información

¿Dónde encontrarlo y qué hacer?

SuuntoPlus™ Guides está disponible en la app Suunto y en tu reloj. Puedes elegir entrenar con funciones que te proporcionarán información muy valiosa, como datos meteorológicos, coordenadas GPS o información detallada del entrenamiento. Elige la función en el reloj antes de comenzar el ejercicio. 

 

Asegúrate de tener la actualización más reciente para tu reloj y la app. 

 

Cómo empezar a utilizar SuuntoPlus™ Guides

¡Deja que SuuntoPlus™ Guides te ayude!

Recibe consejos personalizados de tus servicios deportivos preferidos en tiempo real en tu reloj Suunto. Tanto si quieres seguir un plan de entrenamiento, intervalos estructurados o un plan de nutrición para carreras, SuuntoPlus™ Guides está aquí para ayudarte. Desplázate hacia abajo y encuentra los planes o las nuevas y emocionantes propuestas de entrenamiento que te ofrecen tus aplicaciones deportivas y de actividades al aire libre favoritas.

 

Obtén más información a continuación.

SuuntoPlus™ Guides para planificación e indicaciones en tiempo real

TrainingPeaks 

Sigue ejercicios complejos e intervalos planificados con la herramienta de creación de ejercicios de TrainingPeaks. Una vez programado, tu reloj Suunto te indicará el ejercicio adecuado en el día correspondiente para que puedas seguir la guía durante tu sesión de entrenamiento.

Más información sobre TrainingPeaks

Intervals.icu 

Intervals.icu analiza tus ejercicios de bicicleta, carrera, natación y otras actividades. Te ofrece análisis y planificación básicos y avanzados en una interfaz fácil de usar. Sigue a tus amigos y ayúdales a progresar, lleva un control de tu FTP (umbral funcional de potencia) sin hacer pruebas, entrena a otros atletas, crea una biblioteca de ejercicios y planifica tu entrenamiento. Los planes se sincronizan automáticamente con tu reloj Suunto a través de SuuntoPlus™ Guides.  

Más información sobre Intervals.icu

SuuntoPlus™ Guides para entrenadores

TrainingPeaks 

Sigue los ejercicios planificados por tu entrenador o diseña tus propios intervalos. Cuando compras un reloj Suunto, obtienes programas de entrenamiento Suunto gratuitos que se pueden sincronizar con tu reloj a través de SuuntoPlus™ Guides.

Más información sobre TrainingPeaks

Nolio 

Planificación, seguimiento del entrenamiento y análisis del rendimiento para ciclismo, carrera y triatlón. Nolio facilita el día a día de entrenadores y atletas. La sincronización automática de tus planes de entrenamiento con los relojes Suunto, ahora a través de SuuntoPlus™ Guides. 

Más información sobre Nolio

Ultra trail Coaching  

Tus sensaciones y tu forma de progresar repercutirán en tu entrenamiento con Ultra Trail Coaching. Tus ejercicios de Ultra Trail Coaching se sincronizarán automáticamente a tu reloj Suunto y te permitirán realizar cada ejercicio individual según lo necesites. Las carreras de resistencia, por ejemplo, deben cumplir con una puntuación mínima de la pista.

Más información sobre Ultra Trail Coaching 

ScienceTraining.io 

Entrena e interactúa con más atletas, de forma más eficiente y en menos tiempo con una plataforma en línea fácil de usar, creada para los entrenadores de deportes de resistencia. Haz que tus atletas sigan la planificación con sus relojes Suunto gracias a la sincronización automática a través de SuuntoPlus™ Guides.  

Más información sobre ScienceTraining.io

SuuntoPlus™ Guides con inteligencia artificial

Humango 

Humango es una plataforma única diseñada para mejorar la motivación y el rendimiento deportivos. Mediante la más avanzada tecnología de inteligencia artificial, Humango analiza tus datos de forma holística para optimizar tu potencial a largo plazo. El motor de IA convierte cada nuevo dato específico de tu rendimiento, programación, preferencias y comentarios en información procesable que se incorpora a tus entrenamientos recomendados en tiempo real y los modifica. Luego, estos entrenamientos se sincronizan con tu reloj Suunto a través de SuuntoPlus™ Guides.  

Más información sobre Humango 

RunMotion Coach

¡Todo lo que tienes que hacer es correr! Tanto si eres un corredor principiante, intermedio o avanzado, la misión de RunMotion Coach es ayudarte a progresar como corredor con un entrenamiento adecuado y un entrenador que te motive. RunMotion Coach te proporciona el plan de entrenamiento adaptativo que se sincroniza de forma automática con tu reloj Suunto a través de SuuntoPlus™ Guides.  

Más información sobre RunMotion Coach

AI Endurance 

Un plan de entrenamiento científico basado en datos que mejora tu rendimiento: AI Endurance tiene los datos para respaldarlo. La inteligencia artificial es tu ventaja. Los planes y las pruebas de rampa para definir tus umbrales a través de la variabilidad de frecuencia cardíaca ahora se pueden sincronizar con tu reloj a través de SuuntoPlus™ Guides.  

Más información sobre AI Endurance

Reddiyo 

Elabora hoy mismo tu plan de ciclismo dinámico personalizado con Reddiyo. Obtén ejercicios estructurados y adaptados a tus objetivos con análisis de datos y ajustes de entrenamiento automatizados. Sincroniza el plan a tu reloj Suunto a través de SuuntoPlus™ Guides.

Más información sobre Reddiyo 

SuuntoPlus™ Guides para carreras y otros

I-Run Club 

Únete al i-Run Club de Francia para conocer las rutas más bellas. Encuentra todas las carreras y los senderos más inspiradores. Navega por las rutas favoritas de los corredores más activos y elige las que se ajusten a tu estilo. Entrénate con la comunidad y haz que tu entrenamiento se sincronice directamente en tu reloj Suunto con SuuntoPlus™ Guides.  

Más información sobre I-Run Club

GoJoe 

Ejercítate por tu cuenta, pero en compañía. La función de GoJoe llegó para motivarte. Es una app de fitness impulsada por el equipo, los influencers y los NFT. Ahora puedes motivarte más para correr y pedalear siguiendo tu estado en la tabla de clasificación social que se sincroniza con SuuntoPlus™ Guides. 

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Entrenamientos Suunto 

Los entrenamientos Suunto son varias guías que te proporcionan ejercicios para mejorar tu técnica de carrera, fortalecerte y mucho más. Antes de comenzar una actividad, ve a las opciones de tu reloj y selecciona una de las guías de demostración de Suunto en la sección SuuntoPlus Guides. 

Más información sobre Ejercicios para mejorar la técnica de carrera o un Ejercicio de entrenamiento de fuerza para atletas de resistencia

¿Dónde encontrarlo y qué hacer?

SuuntoPlus™ Guides está disponible en la app Suunto y en tu reloj. Puedes elegir entrenar con guías que te ayudarán en tus carreras con planes de nutrición y entrenamiento, ejercicios planificados y orientación en tiempo real. Empieza creando tu guía en la plataforma o app de nuestras empresas colaboradoras. Se te sugerirá automáticamente una guía para tu actividad planificada antes de comenzar tu ejercicio.

 

Asegúrate de tener la actualización más reciente para tu reloj y la app.

 

Cómo empezar a utilizar SuuntoPlus™ Guides

¡SuuntoPlus™ te necesita!

Comparte tus ideas sobre las funciones que te gustaría añadir a SuuntoPlus™. ¿Un corredor en paralelo que te ayude a acelerar en la carrera, datos de montaña para hacer senderismo, ejercicios de respiración para yoga o pruebas de rendimiento para ciclismo? ¡Dínoslo y mantente conectado para saber más!

 

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SuuntoPlus™ se encuentra disponible para relojes Suunto seleccionados. Es posible añadir, actualizar e incluso quitar funciones de SuuntoPlus™ y SuuntoPlus™ Guides. Puedes comprobar si tu reloj Suunto es compatible con SuuntoPlus™ en sus especificaciones.