Προβολή βιβλίου καταγραφής μετά την άσκηση

Suunto Ambit2 Οδηγίες χρήσης - 2.0

Sisällysluettelo

Προβολή βιβλίου καταγραφής μετά την άσκηση

Μπορείτε να προβάλετε την περίληψη της άσκησής σας αφού διακόψετε την καταγραφή.

Για να διακόψετε την καταγραφή και να προβάλετε την περίληψη των πληροφοριών:

  1. Πατήστε παρατεταμένα το κουμπί Start Stop για διακοπή και αποθήκευση της άσκησης. Εναλλακτικά, μπορείτε να πατήσετε το κουμπί Start Stop για παύση της καταγραφής. Μετά την παύση της καταγραφής στοιχείων, επιβεβαιώστε τη διακοπή πατώντας το κουμπί Back Lap ή συνεχίστε την καταγραφή πατώντας το κουμπί Light Lock. Μετά τη διακοπή της άσκησης, αποθηκεύστε τα καταγεγραμμένα στοιχεία πατώντας το κουμπί Start Stop. Σε περίπτωση που δεν θέλετε να αποθηκεύσετε τα καταγεγραμμένα στοιχεία, πατήστε το κουμπί Light Lock.
  2. Πατήστε το κουμπί Next για να προβάλετε την περίληψη της άσκησης.

after exercise

Επίσης, μπορείτε να προβάλετε τις περιλήψεις όλων των αποθηκευμένων ασκήσεων στο βιβλίο καταγραφής. Στο βιβλίο καταγραφής, οι ασκήσεις παρατίθενται σύμφωνα με χρονολογική σειρά και η τελευταία άσκηση εμφανίζεται πρώτη. Το βιβλίο καταγραφής μπορεί να αποθηκεύσει περίπου 15 ώρες άσκησης με τη βέλτιστη ακρίβεια GPS και διάστημα στίγματος GPS 1 δευτερολέπτου.

Για να προβάλετε την περίληψη της άσκησής σας στο βιβλίο καταγραφής:

  1. Πατήστε το κουμπί Start Stop για να ανοίξετε το μενού έναρξης.
  2. Πραγματοποιήστε κύλιση στη ρύθμιση Logbook (Βιβλίο καταγραφής) με το κουμπί Light Lock και ανοίξτε την με το κουμπί Next. Εμφανίζεται ο τρέχων χρόνος ανάκαμψής σας.
  3. Πραγματοποιήστε κύλιση στα στοιχεία καταγραφής ασκήσεων με το κουμπί Start Stop ή το κουμπί Light Lock και επιλέξτε ένα στοιχείο καταγραφής με το κουμπί Next.
  4. Δείτε τις προβολές περίληψης του στοιχείου καταγραφής με το κουμπί Next.

viewing summary

Ένδειξη υπολειπόμενης μνήμης

Εάν δεν έχει συγχρονιστεί περισσότερο από το 50% της μνήμης του ρολογιού, το Suunto Ambit2 εμφανίζει μια υπενθύμιση, όταν ανοίγετε το βιβλίο καταγραφής.

memory indicator Ambit2

Από τη στιγμή που η μη συγχρονισμένη μνήμη καταστεί πλήρης και εφεξής, η υπενθύμιση δεν εμφανίζεται και το Suunto Ambit2 ξεκινά να αντικαθιστά τα παλιά βιβλία καταγραφής.

Δυναμική περίληψη άσκησης

Η δυναμική περίληψη άσκησης συνοψίζει τα ενεργά πεδία της άσκησής σας. Μπορείτε να περιηγηθείτε στις προβολές της περίληψης με το κουμπί Next.

Οι πληροφορίες που εμφανίζονται στην περίληψη εξαρτώνται από τη λειτουργία άθλησης, καθώς και από το αν χρησιμοποιήσατε ζώνη καρδιακών παλμών ή GPS.

Από προεπιλογή, όλες οι λειτουργίες άθλησης περιλαμβάνουν τις εξής πληροφορίες:

  • ονομασία λειτουργίας άθλησης
  • ώρα
  • ημερομηνία
  • διάρκεια
  • γύροι
ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Εάν επιλέξετε τη συνολική ανάβαση/κατάβαση ως επιλογή εμφάνισης, τα δεδομένα θα εμφανίζονται μόνο εάν έχετε επίσης επιλέξει τη βέλτιστη ακρίβεια GPS. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την ακρίβεια GPS, ανατρέξτε στην ενότητα Ακρίβεια GPS και εξοικονόμηση ενέργειας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ:

Στο Movescount, μπορείτε να παρακολουθήσετε ακόμα πιο αναλυτικά τα δεδομένα σας.

Χρόνος ανάκαμψης

Το Suunto Ambit2 εμφανίζει πάντα τον τρέχοντα συνολικό χρόνο ανάκαμψης από όλες τις ασκήσεις που έχετε αποθηκεύσει. Ο χρόνος ανάκαμψης υποδεικνύει πόσος χρόνος θα απαιτηθεί για να ανακάμψετε πλήρως και να είστε έτοιμοι να ασκηθείτε με πλήρη ένταση. Καθώς ο χρόνος ανάκαμψης μειώνεται ή αυξάνεται, το ρολόι τον ενημερώνει σε πραγματικό χρόνο.

Για να δείτε τον τρέχοντα χρόνο ανάκαμψης:

  1. Πατήστε το κουμπί Start Stop για να ανοίξετε το μενού έναρξης.
  2. Πραγματοποιήστε κύλιση στη ρύθμιση Logbook (Βιβλίο καταγραφής) με το κουμπί Light Lock και επιλέξτε την με το κουμπί Next.
  3. Ο χρόνος ανάκαμψης εμφανίζεται στην οθόνη.

recovery time Ambit2

ΣΗΜΕΙΩΣΗ:

Ο χρόνος ανάκαμψης εμφανίζεται μόνο αν είναι μεγαλύτερος από 30 λεπτά.