Miten voin tarkentaa allasuinnin seurantaa?

Seuraava artikkeli kertoo, miten allasuinnin urheilutila toimii, ja antaa hyödyllisiä vinkkejä ja vianmääritysohjeita.

Näin se toimii

Allasuinnin aikana Suunto ei laske todellista uintimatkaa (ei GPS-seurantaa). Sen sijaan se laskee uima-altaan pituuksien määrän, mikä tarkoittaa etäisyyttä altaan toisesta päästä toiseen.

• Vinkki: Aseta altaan pituus (25 m/yd, 50 m/yd jne.) Asetukset-valikossa Allasuinti-urheilutilan harjoituksen aloitusnäytön alapuolella.

Kellosi yrittää ensin havaita uintitilasi analysoimalla käden toistuvaa liikettä käyttäen sisäänrakennettua kiihtyvyysmittaria (liiketunnistinta). Kun kello on havainnut, että uit, se yrittää havaita kääntymisesi analysoimalla poikkeavuuksia käden liikkeessä.

• Tärkeää: Varmistaaksesi, että kello havaitsee käännöksen oikein, lopeta käännös tekemällä käännöksen jälkeen pidempi liuku ponkaisemalla vauhtia altaan päädystä.

Muistettavaa

Ottaen huomioon, miten kello laskee matkan, pidä mielessä seuraavat asiat:

• Yritä pitää uintirytmi, nopeus ja tyyli vakaana koko altaan pituudella.
  Rytmin tai tyylin muutokset aiheuttavat lähes varmasti käännöksen. Jopa vauhdin hidastaminen tai nopeuttaminen (jos uit uima-altaassa, jossa on tungosta) voi aiheuttaa lisäkäännöksiä.
• Vältä äkillisiä pitkiä liukumisliikkeitä tai muita muutoksia uintirytmissä altaan keskialueella. Tämä voi aiheuttaa lisäkäännöksiä.
• Vältä pysähdyksiä uima-altaan keskellä esimerkiksi uimavarusteiden säätämiseksi. Tämä voi aiheuttaa lisäkäännöksiä.
• Varmista kääntyessäsi, että ponkaiset käännöksen jälkeen vauhtia altaan päädystä liukuaksesi pidempään.

Vianetsinnän vaiheet

• Uintimatka on liian lyhyt: Tässä tapauksessa kellosi on jättänyt pois käännöksiä. Varmista, että teet kääntymisen oikein yllä olevien vinkkien mukaan.
• Uintimatka on liian pitkä: Kellosi rekisteröi ylimääräisiä kierroksia. Varmista, että pidät uintirytmin, nopeuden ja tyylin vakaana koko altaan pituudella ja noudatat yllä mainittuja vinkkejä.

Lisävinkkejä

Pidä kellosi ohjelmisto ajan tasalla: Parannamme jatkuvasti kellojemme ohjelmistoa, lisäämme uusia ominaisuuksia ja teemme virheenkorjauksia. Lue lisää kellon päivittämisestä.

Uiminen ulkoaltaassa: Suosittelemme käyttämään allasuintiurheilutilaa ennemmin kuin avovesitilaa. Avovesiurheilutilassa käytetään GPS:ää, jonka seuranta voi olla epätarkkaa signaalin heijastumien vuoksi.

Uiminen Ambit-tuoteperheen kellojen kanssa

Seuraavat lisävinkit koskevat vain Ambit-tuoteperheen kelloja:

• Opeta laitteelle jokainen uintityylisi useita kertoja ja tallenna jokaisen allaspituuden jälkeen.
• Vältä opettamasta tyylejä, joita et ui tai käytä myöhemmin.

Miten uintityyli opetetaan Ambit-kellolle?

Uintityylin opettaminen Ambit-kellolle:

1. Kun olet Uima-allasuinti-urheilutilassa, avaa Asetus-valikko painamalla [Next]-painiketta pitkään.
2. Valitse UINTI painamalla [Next].
3. Valitse Opeta uintityyli painamalla [Next].
4. Selaa uintityylivaihtoehtoja [Light Lock]- ja [Start Stop] -painikkeiden avulla. Valitse haluamasi uintityyli [Next]-painikkeella. Voit poistua asetuksista ja jatkaa harjoitusta valitsemalla LOPPU. Valittavissa olevat uintityylit ovat seuraavat: PERHONEN (perhosuinti), SELKÄ (selkäuinti), RINTA (rintauinti) ja VAPAA (vapaauinti)
5. Ui altaan pituus valitsemallasi uintityylillä.
6. Tallenna uintityyli uituasi painamalla [Start Stop] -painiketta. Jos et halua tallentaa tyyliä, palaa uimatyylien valintanäyttöön painamalla [Light Lock] -painiketta.

Huom. Ambit3 Run- ja Ambit2 R -kelloissa ei ole uintiin liittyviä algoritmeja, koska ne on suunniteltu pääasiassa juoksuun.