Suunto on sitoutunut täyttämään tällä verkkosivustolla verkkosivuston saavutettavuusohjeiden (WCAG-ohjeistus) 2.0-version AA-tason vaatimukset sekä myös muiden saavutettavuutta koskevien standardien vaatimukset. Soita yhdysvaltalaiseen asiakaspalvelunumeroon +1 855 258 0900 (maksuton), jos tämän sivuston tietojen saavutettavuudessa on ongelmia.

ILMAINEN TOIMITUS YLI 100€ OSTOKSESTA | 15 PÄIVÄN PALAUTUSOIKEUS | TILAA UUTISKIRJE

29 lokakuuta 2019

Suunto 9 on nyt entistäkin parempi – uusi ohjelmistopäivitys saatavilla

Te pyysitte, me toteutimme. Suunto 9 -kelloon on nyt lisätty uusia toimintoja, joiden avulla voit viedä harjoittelusi ja suorituskykysi uudelle tasolle. Voit nyt mitata enimmäishapenottokykysi Kuntotaso-ominaisuudella, katsoa Unenlaatu-toiminnolla miten nukkuminen edistää palautumistasi ja hallita kykyäsi selviytyä päivän haasteista Stressi ja palautuminen -toiminnolla.

Kuntotaso

Päivitetty Suunto 9 mittaa nyt VO2max-arvon, joka kuvastaa hengitys- ja verenkiertoelimistön kuntoa ja siten yleistä terveyttäsi ja suorituskykyäsi. Mitä korkeampi VO2max-arvosi on, sitä nopeammin pystyt juoksemaan väsymättä. Suunto 9 -kello laskee VO2max-arvosi automaattisesti juoksulenkkien ja reippaan kävelyn aikana käyttäen apunaan GPS-toimintoa, syketietoja ja henkilökohtaisia taustatietojasi. Näet nykyisen kuntotasosi kellosta ja voit seurata pidemmän aikavälin kehitystä Suunto-sovelluksessa.

Saat arvion tasostasi tallentamalla juoksu- tai kävelylenkin, kun Suunto 9 on ranteessasi. Vieritä kuntotasonäyttöön painamalla kellotaulunäkymässä oikeata alapainiketta. Kello antaa sinulle lisäohjeet. VO2max-arvosi tarkentuu sitä mukaa, kun tallennat lisää juoksu- tai kävelyharjoituksia.

 

Unenlaatu

Parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi myös unenlaatua tulee tarkailla. Päivitetty Suunto 9 seuraa sykkeesi vaihtelua ja määrittää unesi laatutason (%). Aamulla näet Suunto 9 tekemän täyden uniyhteenvedon. Suunto-sovelluksessa voit tarkastella pitkän aikavälin unitietoja. Unitietojen seuraaminen auttaa sinua tarkkailemaan paremmin palautumistasi.

Jotta unenlaadun mittaaminen on mahdollista, päivittäissyke ja unen seuranta on otettava käyttöön. Päivittäisen sykkeen seurannan voi ottaa käyttöön tai poistaa käytöstä asetuksissa kohdassa Aktiivisuus. Aseta unen seurantaa varten nukkumaanmeno- ja heräämisajat kellon asetuksissa kohdassa Uni.

 

suunto-sw-update-570x380px-01.jpg

Stressi ja palautuminen

Kiireinen arki yhdistettynä seikkailulliseen elämäntapaan saattaa aiheuttaa rasitusta. Vaikka rasitus olisikin miellyttävää, se kuluttaa silti resurssejasi. Suunto 9 seuraa nyt stressi- ja palautumistasojasi ja auttaa sinua löytämään terveellisen tasapainon. Näin pystyt jakamaan voimavarasi järkevästi arjen ja urheiluseikkailujen välillä.

Vieritä stressi- ja palautumisnäyttöön painamalla oikeaa alapainiketta. Näytön ympärillä oleva asteikko ilmaisee yleisen voimavaratasosi. Painamalla keskipainiketta näet palkkikaavion voimavaroistasi 16 viime tunnin ajalta. Varmista, että päivittäissyke on käytössä.

 

570x380 POV S9 Activity.jpg

 

Lue lisää Suunto 9 -ohjelmistopäivityksistä ja kellon pitämisestä ajan tasalla.