Suunto Spartan Sport Wrist HR Gebruikershandleiding - 2.6
目次
目次
Gevoel
Als u regelmatig traint, is opvolgen hoe u zich na elke sessie voelt een belangrijke indicator van uw algehele lichamelijke conditie.
Er zijn vijf graden van gevoel om uit te kiezen:
- Matig
- Gemiddeld
- Goed
- Heel goed
- Uitstekend
Wat deze opties nu precies betekenen is aan u om te beslissen. Het belangrijkste is dat u ze consequent gebruikt.
Voor elke training kunt u in het horloge opnemen hoe u zich direct na het stoppen van de opname voelt door de vraag “Hoe was het?” te beantwoorden.
U kunt het antwoord op de vraag overslaan door op de middelste knop te drukken.