Suunto Run Brukerhåndbok

Treningsmodus

Med Suunto Run kan du tilpasse sportsmoduser etter dine egne behov for ulike omstendigheter. Det er mulig å sette forskjellige mål med Suunto Run når du trener.

Hvis sportsmodusen du valgte har mål som alternativ, kan du justere dem før du starter opptaket. Rull ned fra startskjermen for treningen, og velg treningsmodus ved å trykke på kronen. Som standard er den satt til Fri trening. I Fri trening-modusen trenger du ikke å angi et mål, men du kan fortsatt tilpasse treningsmodusen ved å justere intensitetsmålet, sette påminnelser osv.

Slik trener du med generelt mål:

1. Før du starter en treningsregistrering, sveip opp eller vri kronen og velg opplæringsmodus.
2. Velg Treningsvarighet, Avstandstrening eller Kaloritrening.
3. Rull ned og sett målet ditt.
4. Rull ned igjen for å justere innstillingene for treningsmodus, for eksempel intensitetsmål og påminnelser.
5. Bekreft innstillingene ved å trykke på den øvre knappen.
6. Bla opp og start treningen din.

Når du har generelle mål aktivert, er en mål-måler synlig på hver datadisplay som viser fremdriften din.

Du vil også motta et varsel når du har nådd 50 % av målet ditt og når det valgte målet ditt er oppfylt.

Enkelte sportsmoduser har mer spesifikke målalternativer, for eksempel Oppstigningstrening-modusen og Skyggeløper.