Suunto is committed to achieving Level AA conformance for this website in conformance with the Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) 2.0 and achieving compliance with other accessibility standards. Please contact Customer Service at USA +1 855 258 0900 (toll free), if you have any issues accessing information on this website.

Suunto Run Brukerhåndbok

Treningsvolum

Du finner Treningsvolum-widgeten i Alle apper-menyen, og du kan legge den til i listen over de valgte widgetene.

Treningsvolum-widgeten gir deg informasjon om treningsbelastningen og den totale varigheten av treningsøktene dine utført i inneværende uke. Du kan sammenligne ditt nåværende treningsvolum med volumet fra de siste seks ukene. Dette hjelper deg med å opprettholde kondisjonen og redusere risikoen for skader.

training volume

Treningsbelastning beregnes ut fra varigheten og intensiteten til treningen. Din Treningsbelastningsscore (TSS) indikerer hvor mye belastning kroppen din er under når du trening.

TIPS:

Se www.suunto.com eller Suunto-appen for mer informasjon om Suuntos treningsbelastningsanalysekonsept.

Rull ned i widgeten for mer treningsdata. Du kan sjekke pulssonene dine og de mest brukte sportsmodusene i inneværende uke, justere mål og gjennomgå forrige ukes treningsvolum.

Table of Content