Одних тренировок недостаточно для хорошего здоровья и физической формы. Для восстановления необходим достаточный отдых. Узнайте, как Suunto 3 Fitness может помочь вам отслеживать повседневные уровни активности и сна.

Упражняться с Suunto 3 Fitness легко. На основании вашего личного профиля и сохраненных упражнений часы  разрабатывают план тренировок на неделю с оптимально продолжительностью и инитенсивностью каждого упражнения для поддержания, улучшения или форсирования ваших аэробных показателей. Прочитайте и узнайте, как использовать адаптивные советы по тренировке.

У вас новые Suunto 3 Fitness? Вот что вам нужно знать, чтобы начать удобно и эффективно пользоваться новыми часами.

Использование зон интенсивности в упражнениях помогает улучшать вашу подготовку. Каждая зона интенсивности тренирует ваше тело по-своему, что оказывает разное влияние на вашу физическую подготовку. Дальше в статье вы узнаете, как использовать пульсовые зоны с часами Suunto Spartan.

GPS-часы Suunto Spartan — это мощные инструменты навигации как для ситуаций, когда вы следуете по запланированному маршруту, направляясь к интересующему пункту, так и когда вы просто хотите вернуться туда, откуда прибыли. Узнайте больше, чтобы уверенно исследовать новые места.

В часах для мультиспорта Suunto Spartan есть 80 предустановленных спортивных режимов — они готовы практически к любым действиям прямо из упаковки. Также у вас есть возможность создавать индивидуальные спортивные режимы, которые будут отображать только необходимые вам показатели.

Keep you and your adventure buddies safe by checking you are avalanche prepared for the skimo season. 

To celebrate the fall of the Berlin Wall, eight athletes are running the 1400 km border that divided east and west Germany. 

With shorter days coming to the northern hemisphere running in the dark often becomes a necessity. We asked our go-to running Batman Ryan Sandes how to make the darkness your friend. 

Elite athletes Mel Hauschildt and Ryan Sandes share their tactics for defeating their adversaries.

“Scientists recently announced that the polar ice caps are collapsing faster than predicted. And every week, the headlines are filled with new warnings of accelerating ocean-level rise. Climate change is happening."

In 2014, a truck smashed into American triathlete Kelsey Withrow throwing her life to go into a tailspin. She endured bravely and will be on the Kona startline this year.