Одних тренировок недостаточно для хорошего здоровья и физической формы. Для восстановления необходим достаточный отдых. Узнайте, как Suunto 3 Fitness может помочь вам отслеживать повседневные уровни активности и сна.

Упражняться с Suunto 3 Fitness легко. На основании вашего личного профиля и сохраненных упражнений часы  разрабатывают план тренировок на неделю с оптимально продолжительностью и инитенсивностью каждого упражнения для поддержания, улучшения или форсирования ваших аэробных показателей. Прочитайте и узнайте, как использовать адаптивные советы по тренировке.

У вас новые Suunto 3 Fitness? Вот что вам нужно знать, чтобы начать удобно и эффективно пользоваться новыми часами.

Использование зон интенсивности в упражнениях помогает улучшать вашу подготовку. Каждая зона интенсивности тренирует ваше тело по-своему, что оказывает разное влияние на вашу физическую подготовку. Дальше в статье вы узнаете, как использовать пульсовые зоны с часами Suunto Spartan.

GPS-часы Suunto Spartan — это мощные инструменты навигации как для ситуаций, когда вы следуете по запланированному маршруту, направляясь к интересующему пункту, так и когда вы просто хотите вернуться туда, откуда прибыли. Узнайте больше, чтобы уверенно исследовать новые места.

В часах для мультиспорта Suunto Spartan есть 80 предустановленных спортивных режимов — они готовы практически к любым действиям прямо из упаковки. Также у вас есть возможность создавать индивидуальные спортивные режимы, которые будут отображать только необходимые вам показатели.

Avid diver, adventurer, conservationist and underwater photographer Steve Woods has been fascinated with the underwater world, and sharks, from a very young age.  Joining the Suunto D5 photo shoot in Raja Ampat he took a moment to share his passion for changing human habits and minimising impacts on the marine environments.  

Welcome to another article in our series exploring how Suunto ambassadors and athletes keep their tanks fuelled. How and what they eat is as important as their training. The better the nutrition, the better the training.

We spoke to the man at the forefront of the richest reefs in the world to find out how it all came about.  Max Ammer, founder of Papua Divers and two Raja Ampat Eco Resorts on one very special island talks reefs, wrecks and falling in love.  

Over the course of the next five days freediving fans around the globe can watch the record-breaking battles among the world’s most talented freedivers pushing the limits beyond what was once thought impossible for the human body to do. 

Mountain running world champion Emelie Forsberg gave birth to her daughter Maj in March and in our new short film shares how she is finding her legs again as a world class athlete.

The 2019 edition of Isklar Norseman will take place on Saturday, August 3. Watch the race live here on suunto.com!