Suunto Vertical Bedienungsanleitung
- Verwenden von Zielen beim Training
Verwenden von Zielen beim Training
Du kannst für dein Training mit der Suunto Vertical verschiedene Ziele festlegen.
Wenn dein gewählter Sportmodus optionale Ziele hat, kannst du diese vor dem Beginn der Aufzeichnung anpassen. Wische dazu nach oben oder drücke die untere Taste.
Trainieren mit allgemeinem Ziel:
- Bevor du deine Trainingsaufzeichnung startest, wische nach oben oder drücke die untere Taste und wähle Ziel.
- Wähle Dauer oder Distanz aus.
- Wähle dein Ziel aus.
- Scrolle nach oben und starte dein Training.
Wenn du „Allgemeine Ziele“ aktiviert hast, wird in jedem Datendisplay eine Zielskala angezeigt, die deine Fortschritte widerspiegelt.
Du erhältst jeweils eine Benachrichtigung wenn du 50 % deines gewählten Ziels erreichst und wenn du es erfüllt hast.
Trainieren mit Intensitätsziel:
- Bevor du deine Trainingsaufzeichnung startest, wische nach oben oder drücke die untere Taste und wähle Intensitätszonen.
- Wähle HF-Zonen, Schrittempo-Zonen oder Leistungszonen aus.
(Die Optionen hängen vom gewählten Sportmodus ab und ob die Uhr mit einem Kraftsensor verbunden ist). - Wähle deine Zielzone aus.
- Scrolle nach oben und starte dein Training.