Suunto Ambit3 Run Guía del usuario - 2.5

Dispositivos POD y sensores de FC

Acopla tu Suunto Ambit3 Run con un Foot compatible con Bluetooth® Smart para recibir información adicional durante el ejercicio.

El Suunto Smart Sensor que se incluye en el paquete de Suunto Ambit3 Run (opcional) ya está acoplado. Solo se precisa acoplar si quieres utilizar otro sensor de frecuencia cardíaca compatible con Bluetooth Smart.

Acoplar dispositivos POD y sensores de FC

Los procedimientos para acoplar pueden variar dependiendo del dispositivo POD o del tipo de sensor de frecuencia cardíaca (FC). Consulta la guía del usuario del dispositivo que vas a acoplar a tu Suunto Ambit3 Run antes de continuar.

Para acoplar un dispositivo POD o sensor de frecuencia cardíaca:

1. Activa el POD o sensor de frecuencia cardíaca. Si estás acoplando un Suunto Smart Sensor, consulta Colocación de Suunto Smart Sensor.
2. Mantén pulsado Next para entrar en el menú de opciones.
3. Desplázate hasta Pair con Light Lock y selecciona con Next.
4. Desplázate por las opciones con Start Stop y Light Lock y pulsa Next para seleccionar un POD o sensor de frecuencia cardíaca para acoplar.
5. Mantén el Suunto Ambit3 Run cerca del dispositivo que estás acoplando y espera a que Suunto Ambit3 Run te notifique que se ha acoplado correctamente. Si el acoplamiento falla, pulsa Start Stop para intentarlo de nuevo o Light Lock para volver al ajuste de acoplamiento.

Uso de Foot POD

Al utilizar un Foot POD, el POD es calibrado automáticamente por el GPS a breves intervalos durante el ejercicio. Sin embargo, el Foot POD se mantiene siempre como fuente de velocidad y distancia cuando está emparejado y activo para el modo de deporte concreto.

La calibración automática del Foot POD está activada de forma predeterminada. Puede desactivarse en el menú de opciones del modo de deporte en Activar, si el Foot POD está emparejado y se utiliza para el modo de deporte seleccionado.

Para obtener mediciones de la velocidad y distancia más precisas, es posible calibrar el Foot POD manualmente. Realiza la calibración en una distancia medida exacta, por ejemplo en una pista de atletismo de 400 metros.

Para calibrar tu Foot POD con Suunto Ambit3 Run:

1. Coloca el Foot POD en la zapatilla. Para obtener más información, consulta la guía del usuario del Foot POD que utilices.
2. Selecciona un modo de deporte (por ejemplo Correr) en el menú inicial.
3. Comienza a correr a tu ritmo habitual. Al cruzar la línea de salida, pulsa Start Stop para iniciar la grabación.
4. Corre una distancia de 800–1000 metros (aprox. 0,500–0,700 millas) a tu ritmo normal (por ejemplo dos vueltas en una pista de 400 metros).
5. Pulsa Start Stop al llegar a la línea de meta para poner la grabación en pausa.
6. Pulsa Back Lap para detener la grabación. Después de detener el ejercicio, guarda el registro pulsando Start Stop. Si no deseas guardar el registro, pulsa Light Lock. Desplázate con Next por las vistas de resumen hasta que llegues al resumen de distancia. Ajusta la distancia mostrada en la pantalla a la distancia real recorrida; utiliza para ello Start Stop y Light Lock. Confirma con Next.
7. Confirma la calibración del POD pulsando Start Stop. Tu Foot POD ha quedado calibrado.

Incluso si corres sin Foot POD puedes obtener la cadencia de carrera desde la muñeca. La cadencia de carrera medida desde la muñeca se utiliza con FusedSpeed (ver FusedSpeed) y está siempre activada para modos de deporte concretos, como correr, carrera de montaña, máquina de cinta, orientación y atletismo.

Si se encuentra un Foot POD al iniciar un ejercicio, la cadencia de carrera medida desde la muñeca es sobrescrita por la cadencia del Foot POD.