Suunto 7 Guide d'utilisation

Démarrer un exercice

Avant de commencer
Démarrer un exercice
En attente de démarrage
Prévenir toute action accidentelle avec l'écran tactile ou les boutons physiques durant l'exercice

Avant de commencer

• La manière dont vous portez votre montre a une grande incidence sur la précision de la fréquence cardiaque durant votre exercice.
  Apprenez comment porter votre montre afin d'améliorer la précision des mesures de FC

• La précision du GPS est importante pour des mesures telles que la vitesse et la distance. Avant de commencer votre exercice, assurez-vous de vous trouver à l'extérieur dans une zone dégagée, cela vous permettra d'obtenir un bon signal GPS.
  Apprenez à améliorer la précision du GPS

• Suunto 7 est idéale pour toutes sortes d'exercices, mais l'utilisation de la batterie varie en fonction du sport que vous avez choisi ainsi que la façon dont vous utilisez votre montre durant l'exercice.
  Pour maximiser l'autonomie de la batterie de votre montre durant l'exercice

Démarrer un exercice

1. Appuyez sur le bouton supérieur droit pour ouvrir l'appli Suunto Wear.

2. Appuyez sur l'activité sous le bouton Démarrer pour ouvrir la liste des modes sportifs.

3. Parcourez la liste et sélectionnez un mode sportif. En savoir plus sur les modes sportifs.

4. Facultatif : Changer la Précision de la localisation et les paramètres d'affichage pour le mode sportif choisi. Maximiser la durée de vie de la batterie durant les exercices

5. Lorsque vous êtes prêt(e) à partir, appuyez sur le bouton central ou balayez l'écran vers la gauche sur le bouton Démarrer pour commencer votre séance d'exercice.

Pour obtenir les données FC et GPS les plus précises dès le début de votre utilisation, vous pouvez attendre que l'icône flèche (emplacement) et l'icône cœur (fréquence cardiaque) au-dessus du bouton de démarrage deviennent blanches avant de commencer votre exercice.

Si l'icône de fréquence cardiaque reste grise, réessayez en déplaçant votre montre à environ deux doigts au-dessus de l'os de votre poignet. Si l'icône flèche reste grise, déplacez-vous à l'extérieur dans une zone dégagée, puis patientez afin d'obtenir un meilleur signal GPS.

En attente de démarrage

Si vous restez dans la vue de démarrage pendant un certain temps, par exemple lorsque vous attendez l'acquisition d'une position GPS par la montre ou lorsque vous êtes prêt à démarrer votre course, vous pourriez voir l'affichage passer en mode basse consommation. Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours commencer l'enregistrement immédiat de l'exercice en appuyant sur le bouton central.

Prévenir toute action accidentelle avec l'écran tactile ou les boutons physiques durant l'exercice

Les environnements humides ou, par exemple, l'équipement que vous portez peuvent parfois interrompre accidentellement l'enregistrement de votre exercice. Pour éviter toute pression accidentelle sur l'écran tactile et les boutons physiques en cours d'exercice, vous pouvez verrouiller l'écran tactile ainsi que les boutons.

Verrouiller l'écran tactile et les boutons

1. Pour verrouiller l'écran et les boutons, appuyez de façon prolongée sur le bouton central.
2. Pour les déverrouiller, appuyez à nouveau de façon prolongée sur le bouton central.

Lorsque l'écran et les boutons sont verrouillés, vous pouvez :

• changer la vue de l'exercice en utilisant le bouton central ;
• revenir au cadran en utilisant le bouton Marche/Arrêt ;
• effectuer un zoom avant ou arrière sur la carte avec les boutons supérieur droit et inférieur droit.

Lorsque l'écran et les boutons sont verrouillés, vous ne pouvez pas :

• suspendre ou terminer un exercice ;
• créer des tours manuels ;
• accéder aux options de l'exercice ou aux options de la carte ;
• balayer l'écran ou vous déplacer sur la carte ;
• appuyer pour réveiller l'écran.