파워 영역 - 어떻게 시작합니까?

페이스 영역은 트레일 러닝 및 러닝머신을 포함하여 달리기 운동에 사용할 수 있습니다. 심박수 영역과 동일한 방식으로 페이스 영역이 작동하지만 심박수 대신 달리기 페이스를 사용하여 운동의 강도를 추적하세요. 달리기에 특정한 페이스 영역을 설정하려면 설정 > 트레이닝 > 강도 영역> 고급 영역으로 이동합니다.

운동하는 동안 실시간 안내로 페이스 영역을 사용하려면, 달리기 운동을 시작하기 전에 스포츠 모드 옵션 메뉴에서 강도 목표로 페이스를 선택합니다.

제품의 업데이트된 사용 설명서에서 페이스 영역을 설정하고 운동할 때 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보세요http://www.suunto.com/Support/User-guides/).

 

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목표란?

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