파워 영역 - 어떻게 시작합니까?

파워 영역은 다음과 같은 스포츠 모드에서 이용 가능하고 정확한 파워 출력으로 트레이닝할 수 있도록 합니다.

달리기

  • 러닝 파워
  • 코스 달리기 파워

사이클링

  • 모든 사이클링 모드
  • 모든 실내 사이클링 모드
  • 모든 산악 사이클링 모드

참고: 파워 또는 기타 추가 스포츠 모드를 아직 사용하지 않은 경우, 스포츠 모드 목록을 기타로 스크롤하고 중간 버튼을 눌러 추가 스포츠를 봅니다. 목록에서 원하는 스포츠(예, 달리기)를 선택하고 파워 또는 기타를 선택합니다. 선택하면, 초기 스포츠 모드 목록 보기에 이 모드가 보입니다.

파워 영역을 사용하려면, 신체 활동을 와트로 측정하고 이 정보를 시계로 전송하는 타사 센서, 호환 가능한 파워 미터와 Suunto Spartan을 페어링합니다. 

파워 영역은 최대 파워 값이 없는 경우를 제외하고 HR 영역처럼 작동합니다. 사이클링 및 달리기에 대해 특정한 파워 영역을 설정하려면 설정 > 트레이닝 > 강도 영역 > 고급 영역으로 이동합니다. 

운동하는 동안 실시간 안내로 파워 영역을 사용하려면, 달리기 또는 사이클링 운을 시작하기 전에 옵션 메뉴에서 강도 목표파워를 선택합니다.

운동 후, Move를 Suunto Movescount와 동기화해서 보다 자세한 운동 통계를 봅니다.

 Movescount에서 파워/페이스 영역 통계를 봅니다.

제품에 대한 업데이트된 사용 설명서에서 센서를 페어링하는 방법, 파워 영역을 설정하는 방법 및 운동할 때 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보세요http://www.suunto.com/Support/User-guides/).

 

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목표란?

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