Регулярная разминка очень полезна. На часахSuunto Run можно активировать напоминание, чтобы немного двигаться, если вы слишком долго сидите.
В настройках выберите Активность и тренировка и включите Напоминание о вставании.
Если вы были неактивны в течение 2 часов подряд, то на часах отобразится напоминание, что нужно встать и немного подвигаться.