Suunto прилагает все усилия, чтобы этот сайт достиг уровня AA, определенного в Руководстве по обеспечению доступности веб-контента (WCAG) версии 2.0, и соответствовал требованиям других стандартов доступности. Если у вас возникли какие-либо проблемы с доступом к этому сайту, обратитесь в службу поддержки клиентов в США по тел. +1 855 258 0900 (звонок бесплатный).
Упражняться с Suunto 3 Fitness легко. На основании вашего личного профиля и сохраненных упражнений часы разрабатывают план тренировок на неделю с оптимально продолжительностью и инитенсивностью каждого упражнения для поддержания, улучшения или форсирования ваших аэробных показателей. Прочитайте и узнайте, как использовать адаптивные советы по тренировке.
Одних тренировок недостаточно для хорошего здоровья и физической формы. Для восстановления необходим достаточный отдых. Узнайте, как Suunto 3 Fitness может помочь вам отслеживать повседневные уровни активности и сна.
Использование зон интенсивности в упражнениях помогает улучшать вашу подготовку. Каждая зона интенсивности тренирует ваше тело по-своему, что оказывает разное влияние на вашу физическую подготовку. Дальше в статье вы узнаете, как использовать пульсовые зоны с часами Suunto Spartan.