Suunto Run Användarhandbok
Träningsläge
Med Suunto Run kan du anpassa sportlägen efter dina egna behov och olika situationer. Du kan ställa in olika mål med Suunto Run när du tränar.
Om sportläget du har valt har mål som ett alternativ kan du ändra dem innan du börjar registreringen. Skrolla nedåt från startskärmen och välj träningsläge genom att trycka på kronan. Som standard är det Fri träning. I läget Fri träning behöver du inte ställa in något mål, men du kan fortfarande anpassa träningsläget genom att exempelvis justera intensitetsmålet eller ställa in påminnelser.
Så här tränar du med ett generellt mål:
- Innan du startar en träningsregistrering sveper du uppåt eller vrider på kronan och väljer träningsläge.
- Välj Tidsträning, Distansträning eller Kaloriträning.
- Skrolla nedåt och ställ in ditt mål.
- Skrolla ned igen för att justera inställningarna för träningsläget, till exempel intensitetsmål och påminnelser.
- Bekräfta inställningarna genom att trycka på den övre knappen.
- Skrolla upp och börja din träning.
När du har aktiverat generella mål så visas en målmätare på varje dataskärm som visar dina framsteg.
Du får också ett meddelande när du har uppnått 50 % av ditt mål, samt när du har uppnått ditt mål.
Vissa sportlägen har mer specifika målalternativ, till exempel läget Backträning och Ghost runner.