POD 和心率传感器
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Suunto Ambit3 Vertical 用户指南 - 1.1

POD 和心率传感器

POD 和心率传感器

Suunto Ambit3 Vertical 与兼容 Bluetooth® Smart 的 Bike POD、Foot POD 和 Power POD 配对之后,可以在锻炼期间接收额外信息。同一时间最多可以配对五个 POD:

  • 三个 Bike POD,可以是速度、距离和/或步频 Bike POD,但同一时间只能连接一个
  • 一个 Foot POD
  • 一个 Power POD

Suunto Ambit3 Vertical 产品包中包含的 Suunto Smart Sensor 智能传感器(选件)已配对。仅当希望使用其他 Bluetooth Smart 兼容心率传感器时,才需要配对。

配对 POD 和心率传感器

配对步骤可能因 POD 或心率 (HR) 传感器类型而异。继续操作之前,请参阅要与 Suunto Ambit3 Vertical 配对的设备的用户指南。

若要配对 POD 或心率传感器:

  1. 激活 POD 或心率传感器。 如果要配对 Suunto Smart Sensor 智能传感器,请参阅 穿戴 Suunto Smart Sensor 智能传感器
  2. 按住 Next 进入选项菜单。
  3. 使用 Light Lock 来滚动至Pair(配对),然后使用 Next 进行选择。
  4. 使用 Start StopLight Lock 来滚动刘阿兰选项,然后按下 Next 来选择要配对的 POD 或心率传感器。
  5. Suunto Ambit3 Vertical 拿近要配对的设备,等待 Suunto Ambit3 Vertical 通知配对成功。 如果配对失败,请按下 Start Stop 来重试,或者按下 Light Lock 来返回配对设置。

pairing pod Ambit3

如果要配对 Power POD,可能需要在 Suunto Ambit3 Vertical 中定义额外参数。这包括但不限于:

  • Left crank(左曲柄)或 Right crank(右曲柄)
  • Left pedal(左踏板)或 Right pedal(右踏板)
  • Rear dropout(后钩爪)
  • Chainstay(链拉条)
  • Rear wheel(后轮)或 Rear hub(后轴)

使用 Foot POD

使用 Foot POD 时,POD 可利用锻炼期间的简短间隔,通过 GPS 进行自动校准。然而,对于给定的运动模式,Foot POD 配对并出于活动状态时,将一直充当速度和距离的来源。

Foot POD 自动校准功能默认打开。如果 Foot POD 已配对并用于所选运动模式,则可在运动模式选项菜单的Activate(激活)下将其关闭。

如需更精确的速度和距离测量值,可以手动校准 Foot POD。请在 400 米跑道等准确测量过的距离上执行校准。

若要使用 Suunto Ambit3 Vertical 来校准 Foot POD:

  1. 将 Foot POD 安装到鞋子上。有关更多信息,请参阅所用 Foot POD 的用户指南。
  2. 在开始菜单中,选择一种运动模式,例如Running(跑步)。
  3. 按通常的步频开始跑步。越过起跑线时,按下 Start Stop 来开始记录。
  4. 按通常的步频跑步 800 至 1000 米(约 0.500 至 0.700 英里)的距离,例如在 400 米跑道上跑两圈。
  5. 到达终点线时,按下 Start Stop 来暂停记录。
  6. 按下 Back Lap 可停止记录。停止锻炼后,按下 Start Stop 来保存日志。如果不希望保存日志,请按下 Light Lock。 使用 Next 滚动浏览摘要视图,直至到达距离摘要。使用 Start StopLight Lock,将显示屏上显示的距离调整为实际跑过的距离。使用 Next 来确认。
  7. 按下 Start Stop,确认 POD 校准。Foot POD 现已完成校准。
注释:

如果校准锻炼期间,Foot POD 连接不稳定,则可能无法在距离摘要中调整距离。请确保按照说明正确连接 Foot POD,然后再试一次。

如果跑步时未安装 Foot POD,仍可根据手腕运动来获取跑步的步频。根据手腕运动测得的步频通常与 FusedSpeed(请参阅 FusedSpeed)结合使用,且对于特定运动模式(包括跑步、越野跑、跑步机运动、越野和田径),该功能总是开启的。

如果在开始锻炼时找到了 Foot POD,则 Foot POD 步频将覆盖通过手腕运动测得的步频。

校准 Power POD 与斜率

Suunto Ambit3 Vertical 找到 Power POD 后,将立即自动校准该 POD。此外,锻炼期间,可以随时手动校准 Power POD。

若要手动校准 Power POD:

  1. 当处于运动模式中时,按住 Next 进入选项菜单。
  2. 停止踏步,双脚抬离踏板。
  3. 使用 Light Lock 来滚动至Calibrate Power POD(校准 Power POD),然后使用 Next 进行选择。

Suunto Ambit3 Vertical 将开始校准 POD,然后指示校准成功还是失败。显示屏底行会显示当前用于 Power POD 的频率。前一个频率显示在括号中。

calibration ongoing Ambit3

如果 Power POD 具有自动调零功能,可以通过 Suunto Ambit3 Vertical 打开/关闭该功能。

若要设置自动调零的开/关:

  1. 完成校准后,按下 Start Stop
  2. 使用 Light Lock 来设置自动调零的On/Off(开/关),然后使用 Next 来接受。
  3. 等待设置完成。
  4. 如果设置失败或 Power POD 丢失,请重复上述步骤。

setting autozero

对于使用曲柄转矩频率 (CTF) 的 Power POD,可以为其校准斜率。

若要校准斜率:

  1. 完成 Power POD 的校准后,按下 Start Stop
  2. 根据 Power POD 手册,使用 Light Lock 来设置正确值,然后使用 Next 来接受。
  3. 等待设置完成。
  4. 如果设置失败或 Power POD 丢失,请重复上述步骤。

calibrating slope