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Suunto Race 3S vs. Race S – So findest du die passende Uhr

SuuntoRun — 15 Oktober 2026

Zwei kompakte Race-Uhren, deren Namen sich nur durch eine Ziffer unterscheiden. Die Suunto Race S kam 2024 als kleinere und leichtere Variante der Race-Serie auf den Markt. Die Suunto Race 3S ist ihr Nachfolger: eine Performance-Uhr der neuen Generation für intelligenteres Training und Trailrunning, mit einem Gehäuse, das auch für schmalere Handgelenke geeignet ist.

Die Race 3S ist die leistungsfähigere Uhr. Entscheidend ist jedoch, ob ihre Verbesserungen für dein Training einen Unterschied machen oder ob die Race S bereits alles bietet, was du brauchst.

Hier erfährst du, was sich geändert hat, was unverändert geblieben ist und wie du die passende kompakte Race-Uhr für dein Handgelenk findest.

Auf einen Blick

Suunto Race S: 45-mm-Gehäuse, 53 g in der Titanversion, 1,32-Zoll-AMOLED-Display mit 600 Nits Helligkeit und bis zu 30 Stunden Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS. Die leichtere und preisgünstigere kompakte Race-Uhr.


Suunto Race 3S: 46-mm-Titangehäuse mit Saphirglas, 56 g inklusive Armband, 1,32-Zoll-LTPS-Hybrid-AMOLED-Display mit 2.000 Nits Helligkeit und bis zu 38 Stunden Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS. Die kompakte Race-Uhr der neuen Generation, mit der auch der Suunto AI Coach erstmals eingeführt wird.


Die wichtigsten Verbesserungen: Ein mehr als dreimal so helles Display, 8 Stunden längere Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS, Saphirglas, der Apollo-510-Prozessor, ein verbesserter Herzfrequenzsensor, doppelt so viel Speicherplatz und der Suunto AI Coach.


Gemeinsame Funktionen: Kostenlose weltweite Offline-Karten, Dual-Band-GPS, Climb Guidance, Wasserdichtigkeit bis 5 ATM, eine große Auswahl an Sportmodi und umfassende Trainingsanalysen in der Suunto App.


Faustregel: Entscheide dich für die Race 3S, wenn dir ein helleres Display, eine längere Akkulaufzeit, widerstandsfähigeres Glas und KI-gestütztes Coaching wichtig sind. Mit der Race S sparst du hingegen ein paar Gramm Gewicht und etwas Geld.

Die kurze Antwort: Welche Uhr passt zu dir?

Entscheide dich für die Suunto Race S, wenn du:

  • eine leichtere und preisgünstigere kompakte Race-Uhr suchst
  • beim Laufen und Training deutlich weniger als 30 Stunden GPS-Akkulaufzeit benötigst
  • hauptsächlich bei alltäglichen Lichtverhältnissen trainierst, bei denen das Display mit 600 Nits gut ablesbar ist
  • bereits eine Race S besitzt und sie alles bietet, was du brauchst

Entscheide dich für die Suunto Race 3S, wenn du:

  • ein Display mit 2.000 Nits möchtest, das du auch bei direkter Sonneneinstrahlung, Blendung durch Schnee oder starkem Licht in großer Höhe auf einen Blick ablesen kannst
  • lange unterwegs bist – bei ausgedehnten Trailläufen, Ultramarathons oder aufeinanderfolgenden Trainingseinheiten ohne Aufladen
  • möchtest, dass der Suunto AI Coach deinen Trainingsplan erstellt und anpasst
  • Saphirglas, den schnelleren Apollo-510-Prozessor und einen verbesserten Herzfrequenzsensor möchtest
  • 64 GB Speicherplatz für Karten, Routen und Trainingsdaten benötigst

Du bist noch unentschlossen? In den folgenden Abschnitten gehen wir die Unterschiede einzeln durch. Und die Funktionen, auf die du dich am meisten verlässt – kostenlose Offline-Karten und Dual-Band-GPS – bieten beide Uhren.

Suunto Race 3S vs. Race S: Der vollständige Vergleich

Beide Uhren bieten dieselbe Software, dieselben Karten und dieselben grundlegenden Lauffunktionen. Die Unterschiede zeigen sich in sechs Bereichen: Display, Akkulaufzeit, Gehäuse und Materialien, Prozessor, Herzfrequenz und AI Coach.

Technische Daten Suunto Race 3S Suunto Race S
Gehäusegröße 46 x 46 x 11,4 mm 45 x 45 x 11,4 mm
Gewicht 56 g inklusive Armband 53 g (Titan), 60 g (Edelstahl)
Gehäusematerial Titan Titan oder Edelstahl
Uhrglas Saphirglas Corning Gorilla Glass
Wasserdichtigkeit 5 ATM 5 ATM
Display 1,32 Zoll LTPS Hybrid AMOLED 1,32 Zoll AMOLED
Helligkeit 2.000 Nits 600 Nits
Auflösung 466 x 466 466 x 466
Prozessor Apollo 510 Apollo 4 Plus
Herzfrequenzsensor 6 LEDs + 4 Fotodioden 4 LEDs + 2 Fotodioden
GPS Dual-Band (L1 + L5) Dual-Band (L1 + L5)
Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS Bis zu 38 Stunden Bis zu 30 Stunden
Akkulaufzeit im Alltag Bis zu 12 Tage Bis zu 9 Tage
Speicherplatz 64 GB 32 GB
Offline-Karten Kostenlos, weltweit Kostenlos, weltweit
Farben Orchid, Feather, Black All Black, Gravel Gray, Power Blue, Power Orange, Powder Gray, Powder Pink, Titanium Graphite, Titanium Canary, Titanium Courtney, UTMB World Series

Display: 2.000 Nits vs. 600 Nits

Diese Verbesserung fällt dir als Erstes auf und ist besonders bei starkem Licht entscheidend. Beide Uhren verfügen über ein scharfes 1,32-Zoll-AMOLED-Display mit einer Auflösung von 466 × 466 Pixeln. Texte und Karten werden daher auf beiden Uhren gestochen scharf dargestellt.

Der Unterschied liegt in der Helligkeit. Die Race 3S erreicht 2.000 Nits und ist damit mehr als dreimal so hell wie die Race S mit 600 Nits. Ob mittags auf einem exponierten Berggrat, beim Überqueren eines Schneefelds oder unter intensiver Mittagssonne: Statt dein Lauftempo nur mit zusammengekniffenen Augen abzulesen, kannst du es auch mitten im Lauf auf einen Blick erkennen.

Das Display der Race S bleibt bei alltäglichen Lichtverhältnissen gut ablesbar. Das der Race 3S ist selbst unter extremen Lichtverhältnissen beim Training gut ablesbar.

Akkulaufzeit: Bis zu 38 Stunden mit Dual-Band-GPS

Für Langstreckensportler kann dies den Ausschlag geben. Im präzisesten Dual-Band-GPS-Modus bietet die Race 3S eine Akkulaufzeit von bis zu 38 Stunden, die Race S hingegen bis zu 30 Stunden. Das bedeutet 8 zusätzliche Stunden GPS-Aufzeichnung mit höchster Genauigkeit – genau dann, wenn du sie brauchst: auch noch nach vielen Stunden in den Bergen.

Im Alltag hält die Race 3S mit einer Akkuladung bis zu 12 Tage durch, die Race S hingegen bis zu 9 Tage. Beide Uhren bieten weitere Akkumodi, die längere Aufzeichnungen bei geringerem Energieverbrauch ermöglichen.

Kurz gesagt: Wenn deine längsten sportlichen Aktivitäten deutlich unter 30 Stunden dauern, bietet dir die Race S alles, was du brauchst. Wenn du hingegen für Ultramarathons trainierst, mehrere lange Trainingstage hintereinander planst oder einfach seltener aufladen möchtest, bietet dir die Race 3S mehr Spielraum.

Gehäuse und Materialien: Saphirglas und Titangehäuse

Beide Uhren sind für Training und Wettkämpfe bei jedem Wetter ausgelegt. Mit einer Wasserdichtigkeit von 5 ATM eignen sie sich zum Schwimmen und halten auch Regen und Flussüberquerungen stand.

Die Race 3S bietet Verbesserungen bei den Materialien. Ihr Titangehäuse ist mit Saphirglas ausgestattet, während die Race S Corning Gorilla Glass verwendet. Saphirglas ist besonders kratzfest. Wenn deine Uhr also gegen Felsen, Geröll oder Trekkingstöcke stößt, bleibt das Glas länger klar und gut ablesbar.

Die Race 3S wiegt inklusive Armband 56 g und ist damit nur wenige Gramm schwerer als die Titanversion der Race S mit 53 g. Beide Uhren sind kompakt und sitzen bequem an schmaleren Handgelenken.

Prozessor: Apollo 510 vs. Apollo 4 Plus

Die Race 3S ist mit dem Apollo-510-Prozessor der neuen Generation ausgestattet – einer Weiterentwicklung gegenüber dem Apollo 4 Plus in der Race S. Das merkst du jedes Mal, wenn du zwischen verschiedenen Ansichten wechselst, eine Karte lädst oder ein Training startest: Die Uhr reagiert schneller und hält auch unterwegs mit dir Schritt.

Der Prozessor ist nicht unbedingt die technische Eigenschaft, über die du sprichst. Seine Vorteile wirst du jedoch bei jeder Trainingseinheit zu schätzen wissen.

Herzfrequenz: Ein verbesserter optischer Sensor

Die Race 3S verfügt über einen verbesserten optischen Herzfrequenzsensor mit sechs LEDs und vier Fotodioden, während die Race S vier LEDs und zwei Fotodioden besitzt. Mehr Sensoren sorgen für ein stärkeres Signal. Das ist besonders dann von Vorteil, wenn die Herzfrequenz am Handgelenk am schwierigsten zu messen ist: beim Intervalltraining, bei Tempoläufen und auf den letzten Kilometern eines langen Laufs. Beide Uhren lassen sich außerdem mit einem Herzfrequenzgurt verbinden, um die Messgenauigkeit eines Brustgurts zu nutzen.

Wenn dich die Herzfrequenzmessung am Handgelenk bei intensiven Trainingseinheiten bisher enttäuscht hat, ist das ein starkes Argument für die Race 3S.

AI Coach: Ein Coach, der dich kennt

Die wertvollste Verbesserung der Race 3S liegt in der Software. Mit der Race 3S wird der Suunto AI Coach erstmals eingeführt – Suuntos Coaching-Angebot der neuen Generation in der Suunto App.

Er erstellt einen personalisierten Trainingsplan, der auf deine Ziele abgestimmt ist, passt ihn an Veränderungen deiner Fitness und deines Erholungszustands an und beantwortet deine Trainingsfragen in verständlicher Sprache. Wenn du die Race 3S mit einem Herzfrequenzgurt verbindest, erfasst ZoneSense deine tatsächliche Trainingsintensität. So bleiben deine lockeren Trainingstage locker und deine intensiven Trainingstage zahlen sich aus.

Bei jeder Race 3S, die bis Ende 2026 gekauft wird, sind drei Monate Zugang zum Suunto AI Coach enthalten.

Was beide Uhren gemeinsam haben

Für welche Uhr du dich auch entscheidest, du erhältst das volle Suunto Race-Erlebnis. Beide Uhren bieten:

  • Kostenlose weltweite Offline-Karten für eine sichere Navigation auch abseits des Mobilfunknetzes
  • Dual-Band-GPS für eine präzise Aufzeichnung in Städten, Wäldern und Bergen
  • Climb Guidance und Turn-by-Turn-Navigation
  • Wasserdichtigkeit bis 5 ATM
  • Eine große Auswahl an Sportmodi für Laufen, Trailrunning, Radfahren, Schwimmen und mehr
  • Wettkampffunktionen wie die Planung des Wettkampftempos und Zielzeitprognosen
  • Rund-um-die-Uhr-Erfassung von Herzfrequenz, Schlaf, Herzfrequenzvariabilität (HRV) und Erholung
  • Umfassende Trainingsanalysen, kostenlos in der Suunto App

Dieselben Karten, dieselben Messwerte, dieselben Analysen. Die Entscheidung hängt von der Hardware und dem neuesten Coaching-Angebot ab.

Das Race-Fazit

Die Race 3S und die Race S bieten dieselbe Software, dieselben kostenlosen Offline-Karten und dieselbe kompakte Passform. Was die Race 3S auszeichnet, sind ihre Neuerungen: ein Display mit 2.000 Nits, das bei allen Lichtverhältnissen gut ablesbar ist, bis zu 38 Stunden Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS, Saphirglas, der Apollo-510-Prozessor, ein verbesserter Herzfrequenzsensor und der Suunto AI Coach. Wenn diese Verbesserungen zu deiner Art zu trainieren passen, ist die Race 3S die klare Wahl. Wenn nicht, bietet dir die Race S weiterhin das Wesentliche des Race-Erlebnisses – bei geringerem Gewicht und zu einem niedrigeren Preis. Für welche du dich auch entscheidest: Du trägst eine echte Race-Uhr.

Entdecke die Suunto Race 3S, die kompakte Uhr der neuen Generation von Suunto.

FAQ

Ersetzt die Race 3S die Race S?

Die Race 3S ist die kompakte Race-Uhr der neuen Generation und der Nachfolger der Race S. Sie behält ein für schmalere Handgelenke ausgelegtes Gehäuse bei und bietet zusätzlich ein deutlich helleres Display, eine längere Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS, Saphirglas, einen schnelleren Prozessor, einen verbesserten Herzfrequenzsensor und den Suunto AI Coach. Die Race S bleibt eine gute Wahl, wenn du eine leichtere und preisgünstigere kompakte Race-Uhr suchst.

Was ist der größte Unterschied zwischen der Race 3S und der Race S?

Display und Akkulaufzeit. Die Race 3S erreicht 2.000 Nits und ist damit mehr als dreimal so hell wie die Race S mit 600 Nits. Außerdem bietet sie bis zu 38 Stunden Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS, gegenüber 30 Stunden bei der Race S. Im Softwarebereich wird mit der Race 3S der Suunto AI Coach erstmals eingeführt.

Wie unterscheidet sich die Race 3S beim Gewicht von der Race S?

Die Race 3S wiegt inklusive Armband 56 g und ist damit nur wenige Gramm schwerer als die Titanversion der Race S mit 53 g. Für diese zusätzlichen Gramm bietet sie ein helleres Display, eine längere Akkulaufzeit und Saphirglas. Beide Uhren sind kompakt und sitzen bequem an schmaleren Handgelenken.

Sind die Race 3S und die Race S wasserdicht?

Ja. Beide Uhren sind bis 5 ATM wasserdicht und eignen sich zum Schwimmen sowie für den Einsatz bei Regen und Flussüberquerungen.

Bietet die Race 3S wie die Race S Offline-Karten?

Ja. Beide Uhren bieten kostenlose weltweite Offline-Karten und Dual-Band-GPS für eine zuverlässige Navigation auch fernab des Mobilfunkempfangs. Die Race 3S bietet mit 64 GB doppelt so viel Speicherplatz und damit mehr Platz für Karten, Routen und Trainingsdaten.

Welche Uhr sollte ich kaufen – die Race 3S oder die Race S?

Entscheide dich für die Race 3S, wenn du lange trainierst oder bei starkem Licht unterwegs bist. Sie bietet dir das hellere Display, die längere Akkulaufzeit mit Dual-Band-GPS und den Suunto AI Coach. Wähle die Race S, wenn du eine leichtere, preisgünstigere kompakte Race-Uhr suchst, die deine Trainingsanforderungen bereits erfüllt.