Registrering af en træning

Ud over en overvågning af aktiviteter døgnet rundt kan du bruge dit ur til at registrere dine træningssessioner eller andre aktiviteter for at få detaljeret feedback og følge din fremgang.

Sådan registreres en træning:

1. Tag en pulssensor på (valgfrit).
2. Stryg ned fra urskiven, eller drej kronen.
3. Find den sportstilstand, du vil bruge, ved at rulle op og vælge den ved at trykke på kronen.
4. Forskellige sportstilstande har forskellige muligheder, stryg op eller tryk på kronen for at rulle gennem dem, og juster dem ved at trykke på kronen.

5. Over startindikatoren vises et sæt ikoner afhængigt af, hvad du bruger med sportstilstanden (f.eks. puls og forbundet GPS):

   • Pileikonet (tilsluttet GPS) blinker gråt under søgningen og skifter til grønt, når der er fundet et signal.
   • Hjerteikonet (puls) blinker gråt under søgningen. Når et signal er fundet, skifter det til et farvet hjerte fastgjort til et bælte, hvis du bruger en pulssensor, eller til et farvet hjerte uden et bælte, hvis du bruger den optiske pulsmålingssensor.
   • Ikonet til venstre er kun synligt, hvis du har en pod tilknyttet, og det bliver grønt, når pod-signalet er fundet.

   Der vises også et batteriestimat, der fortæller dig, hvor mange timer du kan træne, før batteriet løber tør.
   

   Hvis du bruger en pulssensor, men ikonet kun skifter til grønt (hvilket betyder, at den optiske pulssensor er aktiv), skal du kontrollere, at pulssensoren er tilknyttet. Se Tilknytning af pods og sensorer, og vælg sportstilstanden igen.
   

   Vi anbefaler, at du venter, til hvert ikon bliver grønt, før du starter en træning, for at få mere præcise data. Start registreringen ved at vælge Start nede.

   

   Når først registreringen er startet, er den valgte pulskilde låst og kan ikke ændres under den igangværende træningssession.

6. Når du registrer, kan du skifte mellem visninger ved at trykke på kronen.

7. Tryk på den øverste knap for at sætte registreringen på pause. En timer begynder at blinke nederst på skærmen og viser, hvor længe optagelsen har været sat på pause.

   

8. Tryk på den nederste knap for at åbne listen over muligheder.

9. Stop og gem ved at vælge Slut.

Når du stopper registreringen, bliver du spurgt om, hvordan du havde det under træningen. Du kan besvare eller springe spørgsmålet over (se Følelse). Den næste skærm viser en oversigt over aktiviteten, som du kan gennemse ved hjælp af touchskærmen eller ved at dreje kronen.

Hvis du foretog en registrering, som du ikke ønsker at gemme, kan du slette logposten ved at rulle ned til bunden af oversigten og trykke på sletteknappen. Du kan også slette logfiler på samme måde fra logbogen.