Suunto Spartan Trainer Wrist HR Használati útmutató - 2.6
Közérzet
Ha rendszeresen edz, az edzések utáni közérzete fontos jelzés lehet az általános fizikai állapotát illetően. Egy edző vagy személyi tréner is felhasználhatja a közérzete változását, hogy nyomon kövesse a fejlődését.
Öt közérzet-fokozat közül választhat:
- Poor
- Average
- Good
- Very good
- Excellent
Arról, hogy ezek a lehetőségek pontosan mit jelentenek, Ön (és az edzője) dönt. Mindössze az a fontos, hogy következetesen használja őket.
Minden edzést követően rögzítheti a közérzetét azzal, hogy válaszol a „How was it?” (Hogy ment?) kérdésre közvetlenül az órán, miután leállította a rögzítést.
A középső gombot megnyomva kihagyhatja a kérdést.