Suunto on sitoutunut täyttämään tällä verkkosivustolla verkkosivuston saavutettavuusohjeiden (WCAG-ohjeistus) 2.0-version AA-tason vaatimukset sekä myös muiden saavutettavuutta koskevien standardien vaatimukset. Soita yhdysvaltalaiseen asiakaspalvelunumeroon +1 855 258 0900 (maksuton), jos tämän sivuston tietojen saavutettavuudessa on ongelmia.

ILMAINEN TOIMITUS YLI 100€ OSTOKSESTA | 15 PÄIVÄN PALAUTUSOIKEUS | TILAA UUTISKIRJE

Suunto Spartan Sport Wrist HR Käyttöopas - 2.5

Fiilis

Jos harjoittelet säännöllisesti, harjoitusten jälkeisen olon seuranta on tärkeä yleiskuntosi ilmaisin. Valmentaja tai personal trainer voi myös seurata edistymistäsi tuntemuskäyriesi avulla.

Fiiliksiä on viisi, joista voi valita sopivan:

  • Huono
  • Ihan jees
  • Hyvä
  • Erittäin hyvä
  • Erinomainen

Näiden vaihtoehtojen tarkka merkitys on sinun (ja valmentajasi) päätettävissä. Tärkeää on se, että käytätte niitä johdonmukaisesti.

Voit tallentaa kelloon jokaisen harjoituksen fiiliksen vastaamalla heti tallennuksen lopettamisen jälkeen kysymykseen “Miltä tuntui?”.

feeling how was it

Voit ohittaa kysymykseen vastaamisen painamalla keskipainiketta ja lisätä fiiliksen myöhemmin muokkaamalla Movea Suunto Movescountissa.

Kun käytät fiilisten seurantaa säännöllisesti, voit tarkistaa 7 päivän ja 30 päivän fiilistrendin nopeasti aikajanan yleisnäkymästä Movescountissa.

feeling 7 30day overview

Pidemmän ajanjakson trendianalyysin näet Movejen sivulla. Valitse kalenterista haluamasi ajanjakso ja vieritä alaspäin Lepo ja palautuminen -osioon, niin näet fiilistrendikäyrän.

feeling insight