Mitä ovat tavoitteet?

Mitä ovat tavoitteet?

Voit määritellä harjoituksillesi urheilutila-asetuksista yleiset tavoitteet ja intensiteettitavoitteet ennen harjoituksen aloittamista.

Yleisiä tavoitteita ovat matka ja kesto.

Intensiteettitavoitteeksi voidaan asettaa

  • tietty sykealue missä tahansa urheilulajissa.
  • tietty vauhtialue juoksuharjoituksissa, mukaan lukien polkujuoksu ja juoksumatto.
  • tietty tehoalue tehoanturia käytettäessä seuraavissa urheilutiloissa: jouksuteho, polkujuoksuteho sekä kaikki pyöräily-, sisäpyöräily- ja maastopyöräilytilat.

Harjoituksen aikana näet reaaliaikaisia ohjeita, jotka auttavat sinua pysymään kohdealueella, sekä ilmaisimen, joka näyttää edistymisesi kohti tavoitettasi.

Lisätietoja tavoitteiden asettamisesta voit lukea päivitetystä käyttöoppaasta (http://www.suunto.com/Support/User-guides/).

 

TÄHÄN LIITTYVÄT ARTIKKELIT:
Tehoalueet - Miten niiden käyttö aloitetaan?
Vauhtialueet - Miten niiden käyttö aloitetaan?

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large