Miten vauhtialueiden käyttö aloitetaan?

Miten vauhtialueiden käyttö aloitetaan?

Vauhtialueita voi käyttää juoksuharjoituksissa, mukaan lukien polkujuoksu ja juoksumatolla juoksu. Vauhtialueet toimivat samalla tavalla kuin sykealueet, mutta käyttävät sykkeen sijaan juoksuvauhtiasi harjoituksen intensiteetin seuraamiseen. Jos haluat asettaa erityisiä tehoalueita pyöräilyyn, siirry kohtaan Asetukset > Harjoittelu > Tehoalueet > Edistyneet alueet

Jos haluat käyttää vauhtialueita harjoituksen aikaisen opastuksen kanssa harjoituksen aikana, valitse vauhti intensiteettitavoitteeksi urheilutilan asetusvalikosta ennen kuin aloitat juoksuharjoituksesi.

Lisätietoja vauhtialueiden asettamisesta ja käytöstä harjoittelussa on päivitetyssä käyttöoppaassa (http://www.suunto.com/Support/User-guides/).

 

TÄHÄN LIITTYVÄT ARTIKKELIT:

Voinko asettaa vauhti- ja tehoalueet Suunto-mobiilisovelluksessa tai Movescountissa?
Miten tehoalueiden käyttö aloitetaan?
Mitä ovat tavoitteet?

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large