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SuuntoPlus™

SuuntoPlus™ e le SuuntoPlus™ Guides apportano nuove funzionalità al tuo orologio Suunto e migliorano la tua esperienza!

SuuntoPlus™ ti offre qualcosa in più 

Abbiamo lanciato SuuntoPlus™ sugli orologi Suunto 9Suunto 5 e Suunto 3: è una sezione dell’orologio che contiene tutte le nuove ed eccitanti funzionalità in un unico posto al tuo polso. SuuntoPlus™ ti aiuta a migliorare le tue prestazioni e a goderti la vita all’aria aperta.

Scopri di più di seguito.

Funzionalità Training Physiology di SuuntoPlus™

TrainingPeaks in tempo reale

Le funzionalità di TrainingPeaks ti aiutano a comprendere il livello di sforzo e lo stress dell'allenamento in tempo reale mentre stai correndo o stai andando in bici.   

  • TrainingPeaks con potenza della pedalata: Normalized Power® (NP), Training Stress Score® (TSS) e Intensity Factor® (IF)
  • TrainingPeaks con andatura della corsa: Intensity Factor® (IF), Running Training Stress Score® (rTSS) e Normalized Graded Pace (NGP) 
  • TrainingPeaks con frequenza cardiaca: Heart Rate Training Stress Score® (hrTSS).

Strava Relative Effort

Ottieni dati specifici sulla quantità di lavoro richiesto dalle tue attività grazie a Relative Effort in tempo reale. Che la tua attività sia lenta e costante o breve ma intensa, Relative Effort ti offre una misurazione personalizzata che si basa sulle tue zone di frequenza cardiaca, in modo da potere modulare il tuo sforzo mentre ti alleni. Quando hai finito, sincronizza la tua attività con Strava e ottieni il massimo dall'allenamento grazie a Strava Summit: approfondisci i dati delle tue performance, vedi i progressi compiuti a livello globale e la tua posizione nel ciclo di allenamento per capire se ti trovi nella fase di picco, mantenimento o recupero.

Burner

Il rapporto tra i grassi e i carboidrati bruciati tramite l'allenamento dipende dall'intensità. Burner indica la percentuale di energia bruciata dai grassi e l'attuale consumo di energia convertito in grammi di grassi e carboidrati che consumi ogni ora.

Scopri di più

Dove trovo SuuntoPlus e cosa posso fare?

Le funzionalità di SuuntoPlus™ sono disponibili nell'app Suunto e sul tuo orologio. Potrai scegliere di allenarti utilizzando le funzionalità che ti forniranno informazioni preziose come le previsioni meteo, le coordinate GPS o dettagli riguardanti l’allenamento. Scegli la funzione sull’orologio prima di cominciare la sessione di allenamento. 

 

Assicurati di avere la versione più recente del software per il tuo orologio e per l'app. 

 

Impara a usare le funzionalità di SuuntoPlus™

Lasciati guidare dalle SuuntoPlus™ Guides

Fatti affiancare da una guida in tempo reale personalizzata sul tuo Suunto grazie ai servizi per gli sport preferiti. Le SuuntoPlus™ Guides sono a tua disposizione per aiutarti sia che tu voglia seguire un piano di allenamento, intervalli strutturati o affiancare all’attività sportiva un piano alimentare. Scorri la pagina per scoprire che cosa possono offrirti le app per i tuoi sport preferiti e l’attività outdoor o quali eccitanti novità hanno creato per te.

 

Scopri di più di seguito.

Le SuuntoPlus™ Guides per la pianificazione e le indicazioni in tempo reale

TrainingPeaks 

Segui sessioni di allenamento e intervalli complessi pianificati con TrainingPeaks, la soluzione per creare i programmi di allenamento. Una volta programmato, il tuo orologio Suunto ti ricorderà di eseguire il giusto allenamento nel giorno giusto in modo che tu possa seguire le indicazioni durante la sessione di allenamento.

Scopri di più su TrainingPeaks

Intervals.icu 

Intervals.icu analizza le prestazioni in sport quali ciclismo, corsa, nuoto, ecc. Offre dati analitici di base e avanzati e consente di pianificare l’allenamento su un’interfaccia semplice da usare. Segui i tuoi amici e aiutali a migliorare, tieni sotto controllo la tua potenza alla soglia funzionale (FTP) senza sottoporti a test, allena altri atleti, allestisci una "workout library" e pianifica il tuo allenamento! I piani vengono sincronizzati automaticamente con il tuo orologio Suunto attraverso le SuuntoPlus™ Guides.  

Scopri di più su Intervals.icu

Le SuuntoPlus™ Guides per gli allenatori

TrainingPeaks 

Segui le sessioni di allenamento pianificate dal tuo allenatore o stabilisci autonomamente i tuoi intervalli. L’acquisto di un orologio Suunto include programmi di allenamento Suunto gratuiti che possono essere sincronizzati con il tuo orologio attraverso le SuuntoPlus™ Guides.

Scopri di più su TrainingPeaks

Nolio 

Pianificazione, monitoraggio degli allenamenti e analisi delle prestazioni per discipline quali ciclismo, corsa e triathlon. Nolio semplifica la vita quotidiana di allenatori e atleti. Ora grazie alle SuuntoPlus™ Guides puoi sincronizzare automaticamente i tuoi piani di allenamento sull’orologio Suunto. 

Scopri di più su Nolio

Ultra trail Coaching  

La tua forma fisica e i tuoi progressi si riflettono sugli allenamenti con Ultra Trail Coaching. Le sessioni di allenamento eseguite con Ultra Trail Coaching vengono sincronizzate automaticamente con il tuo orologio Suunto: in questo modo potrai svolgere ogni sessione di allenamento sulla base delle tue esigenze. Ad esempio, le corse di resistenza devono rispettare dei trail score minimi.

Scopri di più su Ultra Trail Coaching 

ScienceTraining.io 

Allenati e interagisci con gli atleti in modo più efficiente e con meno dispendio di tempo grazie a una piattaforma online user-friendly, destinata a chi allena atleti che praticano sport di resistenza. Consenti agli atleti di seguire il piano dell’allenamento sincronizzando automaticamente i loro orologi Suunto attraverso le SuuntoPlus™ Guides.  

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Le SuuntoPlus™ Guides basate sull’intelligenza artificiale

Humango 

Humango è una piattaforma straordinaria realizzata per accrescere la motivazione e migliorare le prestazioni atletiche. Attraverso una tecnologia all’avanguardia nel campo dell’intelligenza artificiale, Humango analizza i dati sulla base di un approccio olistico al fine di ottimizzare il tuo potenziale a lungo termine. Il motore di AI converte ogni nuovo punto dati rilevato da prestazioni, pianificazione, preferenze e feedback in suggerimenti utili e aggiustamenti in tempo reale alle sessioni di allenamento prescritte, che vengono sincronizzati con il tuo orologio Suunto attraverso le SuuntoPlus™ Guides.  

Scopri di più su Humango 

RunMotion Coach

Tutto quello che devi fare è correre! Che tu sia un principiante oppure un atleta di livello intermedio o avanzato, la missione di RunMotion Coach è aiutarti a compiere progressi, con un allenamento su misura per le tue capacità e un allenatore motivante. RunMotion Coach ti offre un piano di allenamento adattivo che si sincronizza automaticamente con il tuo orologio Suunto attraverso le SuuntoPlus™ Guides.  

Scopri di più su RunMotion Coach

AI Endurance 

Piano di allenamento impostato su basi scientifiche e sull’analisi dei dati, che migliora effettivamente le tue prestazioni. AI Endurance possiede i dati che ti servono per quest’obiettivo. L’intelligenza artificiale è a tuo vantaggio. I piani e i test di rampa che definiscono i tuoi livelli di soglia sulla base della variabilità della frequenza cardiaca possono ora essere sincronizzati con il tuo orologio attraverso le SuuntoPlus™ Guides.  

Scopri di più su AI Endurance

Reddiyo 

Crea oggi il tuo piano personalizzato di pedalata dinamica con Reddiyo. Elabora sessioni di allenamento su misura per i tuoi obiettivi sulla base dell’analisi dei dati e dei conseguenti aggiustamenti all’allenamento. Sincronizza il piano con il tuo orologio Suunto attraverso le SuuntoPlus™ Guides.

Scopri di più su Reddiyo 

SuuntoPlus™ Guides per la corsa e molto altro

Guida alle gare Golden Trail World Series 

La guida in tempo reale alle gare Golden Trail World Series! Per tutte le gare come Zegama, Mont-Blanc Marathon, Sierre Zinal o per altre gare leggendarie, queste guide contengono tante informazioni utili su pendenze, punti di ristoro e molto altro. 

Scopri di più sulle guide alle gare Golden Trail World Series

I-Run Club 

Iscriviti all'I-Run Club francese per scoprire i percorsi più belli. Trova le corse e i sentieri più stimolanti. Vai alla scoperta dei percorsi preferiti degli appassionati della corsa e seleziona quelli più confacenti al tuo stile. Allenati con la community e sincronizza gli allenamenti direttamente con il tuo orologio Suunto attraverso le SuuntoPlus™ Guides.  

Scopri di più su I-Run Club

GoJoe 

Allenati per conto tuo, ma non da solo. C’è GoJoe a motivarti. Una app per il miglioramento della forma fisica che si avvale dei contributi del team, di influencer e di NFT. Ora puoi avere una motivazione in più per correre e pedalare seguendo il tuo stato in classifica, sincronizzato con il tuo orologio Suunto attraverso le SuuntoPlus™ Guides. 

Scopri di più su GoJoe

Le sessioni di allenamento di Suunto 

Le sessioni di allenamento di Suunto sono una serie di indicazioni che ti aiutano ad aumentare gradualmente velocità, resistenza e molto altro. Prima di cominciare un’attività, scorri le opzioni disponibili sul tuo orologio e seleziona una delle demo di Suunto nella sezione dedicata alle SuuntoPlus Guides. 

Scopri di più sugli Esercizi per aumentare gradualmente la velocità o sull'Allenamento di resistenza per gli atleti di endurance

Dove trovo SuuntoPlus e cosa posso fare?

Le SuuntoPlus™ Guides sono disponibili nell'app Suunto e sul tuo orologio. Puoi scegliere di allenarti con le Guide che ti seguono corsa dopo corsa con piani alimentari e allenamento, sessioni di allenamento pianificate e indicazioni in tempo reale. Comincia creando la tua Guida sulla piattaforma o sull'app dei nostri partner. Ti sarà automaticamente proposta una guida per l’attività pianificata prima di cominciare la sessione di allenamento.


Assicurati di avere la versione più recente del software per il tuo orologio e per l'app.

 

Come iniziare con le SuuntoPlus™ Guides

SuuntoPlus™ ha bisogno di te!

Condividi le tue idee sulle funzionalità che vorresti avere su SuuntoPlus™. Un ghost runner, o avversario fantasma, per velocizzare le tue corse, informazioni sull'arrampicata per le escursioni in montagna, esercizi di respirazione per le tue lezioni di yoga o un performance test per le uscite in bicicletta? Fai sentire la tua voce e non perderti le prossime novità.

 

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SuuntoPlus™ è disponibile per alcuni orologi Suunto selezionati. Le funzionalità di SuuntoPlus™ e le SuuntoPlus™ Guides possono essere aggiunte, aggiornate e perfino rimosse. Puoi controllare se il tuo orologio Suunto è compatibile con SuuntoPlus™ leggendo le specifiche dell'orologio.