Suunto si impegna per assicurare che questo sito web raggiunga il livello AA di conformità alle Web Content Accessibility Guideline (WCAG) 2.0 e la conformità ad altri standard di accessibilità. Se riscontri problemi con l'accesso alle informazioni di questo sito web, ti preghiamo di contattare il Servizio Clienti al numero verde +1 855 258 0900 (Stati Uniti).

Suunto 5 Kullanım Kılavuzu

Toparlanma

Toparlanma süresi, vücudunuzun antrenman sonrasında toparlanması için saat cinsinden gereken tahmini süredir. Bu süre, antrenman oturumunun süresi ve yoğunluğu ile birlikte genel yorgunluk durumunuza dayalıdır.

Toparlanma süresi, tüm egzersiz türlerindeki süreyi kapsar. Diğer bir deyişle, uzun ve düşük yoğunluklu antrenman oturumunun yanı sıra, yüksek yoğunluklu antrenmanlarda da toparlanma süresi alırsınız.

Bu süre, tüm eğitim oturumları genelinde kümülatiftir; dolayısıyla süre dolmadan tekrar antrenman yaparsanız yeni biriken süre, önceki antrenman oturumunuzdan kalan süreye eklenir.

Toparlanma sürenizi görüntülemek için, toparlanma ekranını görene kadar saat yüzünde sağ alt düğmeye basın.

Toparlanma

Toparlanma süresi sadece bir tahmin olduğu için, biriken saat sayımı fitness düzeyiniz veya diğer faktörler göz önüne alınmadan sabit bir şekilde azalır. Eğer çok zindeyseniz, toparlanma süreniz tahmin edilenden daha kısa olabilir. Diğer taraftan, örneğin gribe yakalanmışsanız, toparlanma süreniz tahmin edilenden daha uzun olabilir.

Indice