Suunto Run Podręcznik użytkownika

Tryb treningu

Za pomocą Suunto Run można dostosować tryby sportowe do własnych potrzeb w różnych okolicznościach. Istnieje możliwość ustawiania różnych celów na zegarku Suunto Run podczas wykonywania ćwiczeń.

Jeśli wybrany tryb sportowy zawiera opcję wartości docelowych, można je dostosować przed rozpoczęciem rejestrowania. Przewiń w dół z ekranu startowego ćwiczenia i wybierz tryb treningu, naciskając koronkę. Domyślnie ustawiona jest wartość Swobodny trening. W trybie Swobodny trening nie musisz ustawiać żadnego celu, ale nadal możesz zmodyfikować tryb treningu, dostosowując cel intensywności, ustawiając przypomnienia itp.

Aby ćwiczyć z ogólną wartością docelową:

1. Przed rozpoczęciem rejestracji ćwiczenia przeciągnij palcem w górę lub obróć koronkę i wybierz opcję trybu treningu.
2. Wybierz pozycję Trening czasu trwania, Trening dystansowy lub Trening kalorii.
3. Przewiń w dół i ustaw swój cel.
4. Przewiń ponownie w dół, aby dostosować ustawienia trybu treningu, takie jak cel intensywności i przypomnienia.
5. Potwierdź ustawienia, naciskając górny przycisk.
6. Przewiń ekran w górę i rozpocznij ćwiczenie.

Po uaktywnieniu ogólnych wartości docelowych na każdym ekranie danych widoczny jest miernik celu przedstawiający postępy.

Powiadomienie otrzymasz też, gdy osiągniesz 50% celu i po zrealizowaniu celu.

Niektóre tryby sportowe mają bardziej specyficzne opcje docelowe, na przykład tryb Trening pod górkę i Wirtualny biegacz.