Сотрудничество с Firstbeat Technologies привнесло в Suunto Ambit3 новые функции
Suunto сегодня представляет новые функции контроля эффективности тренировок для часов Suunto Ambit3. Благодаря сотрудничеству с Firstbeat Technologies, давнему партнеру Suunto по спортивным исследованиям, были переработаны средства оценки эффективности бега, тестирования восстановления во время сна и быстрого тестирования восстановления. Теперь спортсмены смогут получать подробные и надежные сведения о своем беге и восстановлении.
Новые функции также доступны для Suunto Ambit3 Run, Ambit3 Sport и Ambit3 Peak после установки обновления ПО до версии 2.0.
Следите за эффективностью бега
Уровень эффективности бега, определяемый путем анализа вашей частоты сердечных сокращений и скорости, позволяет в реальном времени отслеживать текущую эффективность по сравнению со средней эффективностью бега. Кроме того, вы можете оценить рост эффективности на 30-дневном графике результатов бега. Для оценки уровня эффективности бега необходим совместимый с Bluetooth Smart пульсометр, измеряющий вариабельность частоты сердечных сокращений (интервал R-R), например, Suunto Smart Sensor.
Контроль состояния восстановления
Состояние восстановления позволяет оценить уровень стресса в вашей вегетативной нервной системе. Чем меньше стресса, тем лучше вы восстановились. Зная состояние восстановления, можно оптимизировать тренировки во избежание перенапряжения и травм.
Часы Suunto Ambit3 поддерживают два способа контроля состояния восстановления. Быстрый тест восстановления и тест восстановления во время сна измеряют вариабельность частоты сердечных сокращений, что позволяет выразить состояние восстановления в процентах. Чем выше этот процент, тем лучше вы восстановились. Для этих тестов необходим совместимый с Bluetooth Smart пульсометр, измеряющий вариабельность частоты сердечных сокращений (интервал R-R), например, Suunto Smart Sensor.
Тест быстрого восстановления выполняется с надетым кардиопередатчиком Smart Sensor в течение трех минут. Затем на часах Suunto Ambit3 отображается процент восстановления. Либо же можно запустить тест хода восстановления во время сна, который измеряет вариабельность частоты сердечных сокращений на протяжении ночи и дает точные сведения о состоянии восстановления утром, когда вы просыпаетесь.
Дополнительные сведения об эффективности бега и тестах восстановления вы найдете в разделе Tutorial Tuesday.
О компании Firstbeat
Firstbeat оцифровывает вашу физиологию, превращая сложные сигналы частоты сердечных сокращений в персонализированные и полезные сведения о тренировках, стрессе и восстановлении. Основу деятельности Firstbeat составляют квалифицированные научные кадры и 15-летний опыт изучения вариабельности частоты сердечных сокращений. В наши дни компания оказывает аналитические услуги сотням элитных спортивных команд, тысячам корпораций и миллионам потребителей по всему миру, которым полученные данные помогают добиваться высоких результатов и улучшать благополучие.
В компании работают более 40 специалистов по физиологии, аналитике, спортивным технологиям и благополучию человека. Решения Firstbeat представляют собой уникальный сплав физиологии, математического моделирования и промышленного дизайна. Компания обрабатывает огромные объемы физиологических данных, собранных как в лабораторных, так и в полевых условиях. На сегодняшний день специалисты Firstbeat проанализировали несколько триллионов сердечных сокращений.