了解如何唤醒 Suunto 3 Fitness 并完成设置。

了解如何配对 Suunto 腕表与 Android 版 Suunto app，以及如何开始使用该应用程序。

了解如何配对 Suunto 腕表与 iOS 版 Suunto app，以及如何开始使用该应用程序。

了解如何开始使用 7 天训练计划。

了解如何监测压力与恢复水平。

了解如何查看活动和每日心率统计信息。

了解如何校准速度和距离测量功能。