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Suunto 7 用户指南

结束和回顾锻炼

结束锻炼
查看锻炼摘要
删除锻炼
在 Suunto App 中查看锻炼详细信息
在腕表中轻松访问锻炼日记

结束锻炼

当您完成任务并准备结束锻炼时:

  1. 确保您处于锻炼视图中。
  2. 短按右上按钮。

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  1. 然后短按底部按钮,以结束并保存锻炼。

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查看锻炼摘要

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完成锻炼后,您将获得锻炼摘要,从中了解您的表现如何。向下滚动以查看关于您的努力程度和锻炼强度的详细信息,例如平均心率是多少、峰值训练效果 (PTE) 如何或预计恢复时间。如果不熟悉所有这些术语,可以在术语表了解更多信息。

要退出锻炼摘要,您可以:

  • 向右滑动
  • 向下滚动并选择关闭。
注释:

摘要内容取决于运动模式和测量的数值。

删除锻炼

如果不想保存刚刚记录的锻炼,可以在退出摘要前从腕表中删除它。

  1. 向下滚动至锻炼摘要底部。
  2. 点按删除。

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在 Suunto App 中查看锻炼详细信息

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当腕表连接 Suunto App 时,您的锻炼将自动同步并保存到手机中的此应用程序。在 Suunto App 中,您可以更加详细地查看和分析锻炼,添加照片和视频,将它们同步到您最喜欢的运动服务(例如 Strava 和 Relive),并与好友分享最美好的时刻。

连接 Suunto App

注释:

Suunto App 通过蓝牙同步锻炼,因此,即便没有可用的 Wifi,仍然可以同步锻炼。

在腕表中轻松访问锻炼日记

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要查看以往锻炼,在腕表中打开 Suunto Wear 应用程序,并向上滑动菜单。向下滚动并点按日记,以查看以往锻炼。您也可以通过点按某个 Suunto 卡片访问“日记”。

注释:

记得将您的锻炼同步(并保存)到 Suunto App。如果需要重置腕表,“日记”中所有未同步的锻炼将会丢失。

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