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Suunto 7 用户指南

Google 健身

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Google 健身™ 是一款活动跟踪工具,利用心肺强化点数等活动目标指导您保持更健康、更积极的生活方式,设计基于世界卫生组织和美国心脏协会的建议。

利用 Google 健身,您可以:

  • 围绕个人体能设定目标
  • 利用心肺强化点数跟踪您的每日活动和进展情况
  • 获取关于您的训练的详细洞见(当连接 Suunto Wear 应用程序时)
  • 一目了然地查看步数和燃烧的卡路里
  • 跟踪您的每日心率及其历史记录
  • 利用呼吸锻炼放松身心和实现正念
  • 获得提醒、定制提示和指导,保持积极性
  • 与您用于保持健康的其他应用程序和设备分享您的体能信息

关于 Google 健身的更多帮助,请访问:

Google 健身帮助

Google 健身入门指南

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Suunto 7 预装了 Google 健身。在腕表中打开 Google 健身,并使用 Google 帐号登录,即可开始使用。

要在腕表上关注每日活动进展情况,请按以下步骤操作:

  • 向左滑动,通过“健身卡片”查看每日指标。
  • 点按“健身卡片”打开 Google 健身应用程序,获取每日心率等更多详细信息。
  • 在表盘中添加活动目标或每日指标,例如步数或卡路里,从而跟踪个人进展情况。

关联 Suunto 和 Google 健身

您还可以在腕表上关联 Suunto 与 Google 健身,了解利用 Google 健身应用程序记录的锻炼如何影响每日活动目标。利用 Suunto Wear 应用程序记录的锻炼相关的训练洞见也可以从 Google 健身获取。

关联 Suunto 和 Google 健身

在手机上安装 Google 健身

在手机上,转到 Google Play 商店或 App Store 并下载 Google 健身,以跟踪健康状况并了解每月、每周和每日实现活动目标的进展情况。

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