Suunto 9 - 功能 - 恢复
查找经销商/服务中心

Suunto 9 用户指南

恢复

恢复时间是指训练之后,您的身体预计需要多少小时才能恢复过来。这个时间取决于已记录活动的持续时间和强度,以及您的整体疲劳程度。

恢复时间从所有类型的锻炼累积。换句话说,从长时间低强度训练以及高强度训练活动累积恢复时间。

时间从训练活动累积,因此,如果在时间未结束前再次训练,新累积时间将与此前训练活动的剩余时间叠加。

若要查看您的恢复时间,从表盘向上滑动或短按右下按钮,直到看到训练和恢复显示屏。点按在训练与恢复之间切换。

Recovery Time

由于恢复时间只是估计值,因此,无论您的健康水平或其他个人因素如何,累积小时数将不断减少。如果您非常健康,恢复速度可能快于估计值。相反,如果您患有感冒或有其他问题,恢复时间可能慢于估计值。

icon-accessories-and-spare-partsactivity_tracker_largeadaptive_training_guidance_largealtimeter_largebarometer_largecaution-iconcompass_largeicon-connect-and-update-your-watchconnectivity_largecustomize-iconicon-dealer-locatorextra_long_battery_life_largefaq_icon_largefitness_level_largefits_most_wrist_sizes_largefused_track_largegps_navigation_largegps_via_phone_largeguides_icon_largeheart_rate_training_zones_largeicon-how-to-use-videoshunt_and_fish_largeintelligent_battery_technology_largelong_battery_life_largeicon-newsletternote-iconicon-online-service-requestoutdoo_functions_largeover_80_sport_modes_largeicon-product-registrationProduct_registration_icon_largerepair_icon_largerepair-serviceroute_navigation_largesapphire_glass_icon_largeicon-service-locatorsleep_largeicon-software-updatesstress_largeicon-supporticon-suunto-movescounttested_tough_largetip-icontouch_screen_largetraining_plans_largeicon-training-worldicon-tutorial-tuesdaysuser-guideicon-user-guide-topicvibration_largevideos_icon_largewarning-iconicon-warranty-informationwater_resistant_100m_largewater_resistant_30m_largewater_resistant_50m_largeicon-webshop-faqwireless_sync_largewrist_based_heart_rate_large