Suunto 7 Manual do Utilizador

Começar um exercício

Antes de começar
Começar um exercício
À espera para começar
Evitar toques acidentais no ecrã e as ações dos botões durante o exercício

Antes de começar

• O modo como usa o seu dispositivo tem grande impacto na precisão da frequência cardíaca durante o exercício.
  Aprenda a usar o seu dispositivo para melhorar as medições da frequência cardíaca.

• A precisão do GPS é importante para medições como a velocidade e a distância. Assegure-se que está no exterior e num espaço aberto antes de iniciar o exercício para ter um bom sinal GPS.
  Saiba como melhorar a precisão do GPS.

• Suunto 7 é ideal para todos os tipos de exercício, mas a duração da bateria varia de acordo com o seu desporto e o modo como interage com o seu dispositivo durante o exercício.
  Saiba como maximizar a vida da bateria durante o exercício.

Começar um exercício

1. Prima o botão superior direito para abrir a app Suunto Wear.

2. Toque na atividade por baixo do botão iniciar para abrir uma lista de modos desportivos.

3. Navegue pela lista e selecione um modo desportivo que pretenda utilizar. Saiba mais sobre modos desportivos.

4. Opcional: Altere a Precisão da localiz. e as definições de visualização para o modo desportivo escolhido. Maximizar a duração da bateria durante o exercício

5. Quando estiver preparado para iniciar, prima o botão central ou deslize para o botão iniciar para a esquerda para iniciar o seu exercício.

Para ter desde o princípio dados de frequência cardíaca e de GPS mais precisos desde o início, antes de começar o exercício, espere até que o ícone seta (localização) e o ícone coração (frequência cardíaca) por cima do botão iniciar fiquem brancos.

Se o ícone de frequência cardíaca permanecer cinzento, tente mover o seu dispositivo no pulso para cerca de dois dedos acima do osso do pulso. Se o ícone seta se mantiver cinzento, desloque-se para o exterior, para um espaço aberto e espere por um sinal GPS melhor.

À espera para começar

Se permanecer na vista inicial durante um momento, por exemplo, enquanto espera que o seu dispositivo receba a localização GPS ou fique pronto para iniciar a corrida, verá que o ecrã muda para o modo de baixo consumo. Não se preocupe, pode, mesmo assim, começar o exercício gravando imediatamente, premindo o botão do meio.

Evitar toques acidentais no ecrã e as ações dos botões durante o exercício

As condições atmosféricas húmidas ou, por exemplo, o equipamento que está a usar podem, por vezes, interromper a gravação do seu exercício. Para evitar tocar no ecrã ou premir os botões acidentalmente durante o exercício, pode bloquear o ecrã tátil e ações dos botões.

Bloquear as ações do ecrã tátil e dos botões

1. Para bloquear as ações do ecrã tátil e dos botões, mantenha o botão central premido.
2. Para desbloquear, mantenha o botão central premido novamente.

Quando as ações do ecrã tátil e dos botões estão bloqueadas, pode:

• alterar a vista do exercício com o botão central
• voltar ao mostrador do dispositivo com o botão para Ligar/Desligar
• aumentar o mapa com os botões superior e inferior à direita

Quando as ações do ecrã tátil e dos botões estão bloqueadas, não pode:

• pausar ou terminar o exercício
• criar voltas manuais
• aceder às opções do exercício ou do mapa
• deslize o ecrã ou abra a vista panorâmica
• tocar para ativar o ecrã