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Suunto 7 Guide d'utilisation

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Glossaire

EPOC
Consommation d'oxygène post-exercice excessive (EPOC)

Si l'intensité vous intéresse, pensez EPOC ! Plus votre valeur d'EPOC est élevée, plus l'intensité de votre séance est élevée et plus vous consacrerez d'énergie à récupérer de votre exercice (qui aura probablement été épique).

Beidou
Beidou est un système de navigation par satellite chinois.

FusedAlti™
FusedAlti™ fournit une mesure d'altitude combinant l'altitude GPS et l'altitude barométrique. Cette technologie réduit les erreurs temporaires et décalages dans la mesure finale de l'altitude.

FusedTrack™
La technologie FusedTrack™ combine les données de mouvement et les données GPS pour garantir un suivi encore plus précis.

Glonass
Le système mondial de navigation par satellite (GLONASS) est un système de géolocalisation constituant une alternative au GPS.

GPS
Le système de positionnement global (GPS) fournit des informations de géolocalisation et d'heure sous toutes les conditions météorologiques, celles-ci sont transmises par des satellites en orbite autour de la Terre.

Points de départ populaires
Les points de départ populaires sont générés d'après les séances d'exercice des membres de la communauté Suunto et apparaissent sous forme de petits points sur les cartes de fréquentation des applis Suunto Wear et Suunto.

PTE
Pic d'effet d'entraînement (PTE)

Vérifiez le PTE lorsque vous voulez savoir quel impact votre exercice a eu sur votre condition physique aérobie globale. Regarder l'échelle de PTE est la manière la plus simple de saisir en quoi cette indication est utile : 1-2: Amélioration de l'endurance de fond, construction d'une bonne base pour progresser. 3-4: Pratiquer ainsi 1 à 2 fois par semaine améliore efficacement la condition physique aérobie. 5: Vous vous donnez vraiment à fond et vous ne devriez pas le faire souvent.

Temps de récupération
Comme son nom l'indique, il vous donne une estimation du temps dont vous avez besoin pour récupérer de votre exercice sur la base de statistiques comme la durée et l'intensité. La récupération est un élément essentiel aussi bien de votre entraînement que de votre bien-être global. Prendre le temps de se reposer lorsque cela s'avère nécessaire est aussi important que de pratiquer des activités et cela vous aidera à vous préparer pour vos prochaines aventures.

L'appli Suunto Wear
Une appli intégrée de votre Suunto 7 suit l'ensemble de vos activités sportives et de vos aventures en vous apportant des données en temps réel précises ainsi qu'en vous proposant des cartes hors ligne gratuites et des cartes de fréquentation.

L'appli Suunto
Une appli compagnon mobile vous permettant de synchroniser et d'enregistrer vos exercices de votre montre vers votre journal sportif sur votre téléphone.

SWOLF
SWOLF n'est pas un fourre-tout servant à décrire « l'efficacité de votre nage ». En fait, il mesure le nombre de mouvements dont vous avez besoin pour parcourir une certaine distance quand vous nagez. C'est pourquoi un SWOLF plus bas signifie une technique de nage plus efficace.

L'appli compagnon Wear OS by Google
Une appli compagnon mobile qui connecte votre Suunto 7 à votre téléphone afin que vous puissiez utiliser les fonctions connectées comme les notifications, Assistant Google, Google Pay, parmi bien d'autres.

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