Suunto si impegna per assicurare che questo sito web raggiunga il livello AA di conformità alle Web Content Accessibility Guideline (WCAG) 2.0 e la conformità ad altri standard di accessibilità. Se riscontri problemi con l'accesso alle informazioni di questo sito web, ti preghiamo di contattare il Servizio Clienti al numero verde +1 855 258 0900 (Stati Uniti).

SPEDIZIONE GRATUITA A PARTIRE DA 150€ | RESI GRATUITI | SALDI INVERNALI

In che modo le modifiche ai limiti delle zone FC influiscono sul mio piano di allenamento settimanale?

Quando modifichi la FC massima o gli intervalli delle zone FC, il tuo piano di allenamento sarà aggiornato e verranno impostati nuovi obiettivi di intensità e durata. Per fare in modo che il tuo piano di allenamento settimanale ti consenta di migliorare il tuo livello di fitness, le zone FC devono riflettere i tuoi valori FC individuali. Se impostato in modo scorretto, l'allenamento guidato per zone FC durante l'attività fisica potrebbe risultare fuorviante e gli esercizi potrebbero essere troppo difficili/facili, non ottimizzati per migliorare il livello di fitness.

 

Modifica le zone FC predefinite.   Riceverai una notifica una volta aggiornato il piano di allenamento.   Piano di allenamento.


Scopri maggiori informazioni sulle zone FC predefinite e su come impostarle nell'orologio nei seguenti articoli del manuale utente: Zone di intensità e Imposta le tue zone di frequenza cardiaca.


Scopri maggiori informazioni su come definire le tue zone FC personali nel tutorial Scopri le tue zone di allenamento e potenzia il tuo fitness (solo in inglese).

 

ARTICOLI CORRELATI:
ULTERIORE ASSISTENZA PER: