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Perché è necessario calibrare le misurazioni di velocità e distanza su Suunto 3?

Le misurazioni di velocità e distanza sono parametri chiave per i tuoi obiettivi di allenamento e la stima del livello di fitness. Quando non usa il GPS connesso con Suunto app, Suunto 3 utilizza un accelerometro, ossia un sensore di movimento che rileva il movimento dal polso per misurare velocità e distanza. Visto che il movimento al polso e la relativa lunghezza del passo variano da persona a persona, il sensore deve essere calibrato in base al tuo movimento personale.


Nota: Se non viene calibrato, l'orologio non è in grado di misurare accuratamente velocità e distanza senza il GPS connesso.


Dal momento che la lunghezza del passo è diversa per corsa e camminata, è necessario effettuare la calibrazione per entrambe le attività. Questa operazione può essere eseguita in due modi:

 

  1. Automaticamente, usando il GPS connesso tramite la Suunto app sul tuo telefono
  2. Manualmente, regolando la distanza misurata dopo la camminata e la corsa.

 

1. GPS connesso
Con il GPS connesso, la calibrazione della misurazione al polso di velocità e distanza viene effettuata automaticamente una volta che colleghi l'orologio alla Suunto app e inizi un'attività fisica. Scopri maggiori informazioni nel manuale utente del tuo prodotto.

 

2. Calibrazione manuale
Per effettuare la calibrazione manuale, devi percorrere distanze conosciute correndo e camminando, quindi regolare la distanza nel tuo orologio dopo aver interrotto la registrazione dell'attività fisica.

Per effettuare la calibrazione:

  1. Registra un'attività di camminata/corsa. Scopri come registrare un'attività fisica in questo articolo del manuale utente.
  2. Corri/cammina per almeno 15 minuti con la tua solita andatura di corsa/camminata e il tuo normale movimento del corpo. Mantieni un'andatura costante.
  3. Termina l'attività fisica e scorri il relativo riepilogo fino ad arrivare a Distanza.
    Calibra la distanza nel riepilogo dell'attività fisica.

  4. Premi il tasto centrale dell'orologio per accedere alla schermata della calibrazione e passa dalla distanza registrata alla distanza conosciuta.
    Modifica la distanza e salva.

  5. Premi il tasto centrale per salvare le modifiche.

Nota: In generale, il modo in cui muovi il polso durante la corsa o la camminata può influire sulla precisione della misurazione della velocità e della distanza.


Scopri maggiori informazioni nel manuale utente del tuo prodotto:
GPS connesso
Calibrazione della velocità e distanza

 

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