Suunto Run Podręcznik użytkownika

Tętno

Widżet Tętno można znaleźć w menu Wszystkie aplikacje i dodać go do listy wybranych widżetów.

Widżet tętna daje szybki wgląd w tętno i pokazuje jego wykres z 24 godzin. Wykres jest rysowany na podstawie średniego tętna w 5-minutowych okresach.

Poniżej wykresu widoczny jest zakres tętna mierzonego w ciągu ostatnich 24 godzin.

Tętno spoczynkowe z danego dnia to dobry wskaźnik stanu regeneracji. Jeśli jest wyższe niż normalne, prawdopodobnie organizm nie zregenerował się jeszcze po ostatniej sesji treningowej.

W przypadku rejestrowania ćwiczenia dzienne wartości tętna odpowiadają podwyższonemu tętnu i spalaniu kalorii wynikającemu z treningu.

Aby zobaczyć wartości codziennego tętna w widżecie, należy włączyć funkcję codziennego tętna. Funkcję można włączyć lub wyłączyć po wprowadzeniu widżetu Tętno i przewinięciu w dół do ustawień.

Gdy ta funkcja jest włączona, zegarek regularnie sprawdza tętno za pomocą optycznego czujnika tętna. Zwiększa to nieznacznie zużycie energii baterii.

Jeśli chcesz otrzymywać powiadomienia, gdy tętno jest zbyt wysokie, możesz ustawić alarm wysokiego tętna w widżecie Tętno. Przewiń w dół do ustawień i włącz Alert wysokiego tętna. Na następnym ekranie można ustawić wartość ud/min. Gdy Twoje tętno osiągnie ustawioną wartość na co najmniej 5 sekund, zegarek odtworzy dźwięk alarmu i wyświetli się czerwony ekran z aktualnymi danymi tętna. Aby potwierdzić alarm, naciśnij koronkę.