SuuntoPlus™
SuuntoPlus™ och SuuntoPlus™ Guides ger din Suunto-klocka nya funktioner och förbättrar din upplevelse!
SuuntoPlus™ ger dig mer
Vi har nu lanserat SuuntoPlus™ på klockorna Suunto 9, Suunto 5 och Suunto 3. Det är en meny på klockan som ser till att du har alla nya och spännande funktioner på ett och samma ställe – direkt på handleden. SuuntoPlus™ hjälper dig att förbättra dina prestationer och ger dig en bättre upplevelse utomhus.
Läs mer nedan.
SuuntoPlus™ friluftsfunktioner
Väder
Håll koll på väderrapporter och vädervarningar när du är ute på friluftsaktiviteter. Håll dig uppdaterad med stormvarningar, mät vattentemperatur och håll koll på om vandringsturen fortsätter efter solnedgången.
Den här funktionen finns endast på Suunto 9 Baro och Suunto 9 Peak.
Säkerhet
Snabbåtkomst till GPS-koordinater och annan väsentlig information om din nuvarande plats och din startpunkt. Användbart när du vill dela din plats med en vän, när du behöver ringa ett nödnummer för att få hjälp eller ta dig tillbaka till din bil.
SuuntoPlus™ träningsfysiologiska funktioner
TrainingPeaks i realtid
TrainingPeaks funktioner hjälper dig att förstå din belastningsnivå i realtid när du springer eller cyklar.
- TrainingPeaks med Cycling Power: Normalized Power® (NP), Training Stress Score® (TSS) och Intensity Factor® (IF)
- TrainingPeaks med Running Pace: Intensity Factor® (IF), Running Training Stress Score® (rTSS) och Normalized Graded Pace (NGP)
- TrainingPeaks med Heart Rate: Heart Rate Training Stress Score® (hrTSS).
Strava Relative Effort
Få reda på precis hur mycket arbete du lägger på din träning med värden för Relative Effort i realtid. Oavsett om du håller ett lågt, jämnt tempo eller högt tempo som kräver stor ansträngning ger Relative Effort dig en anpassad mätning baserad på dina pulszoner, så att du kan anpassa ansträngningen under träningens gång. När du är klar kan du synkronisera aktiviteten till Strava och få ut mer av träningen med Strava Summit. Här kan du göra djuplodande analyser av prestationsdata, se hur mycket du har förbättrats totalt och var du befinner dig i träningscykeln, oavsett om det handlar om hård-, underhålls- eller återhämtningsträning.
Burner
Förhållandet mellan fett och kolhydrater som förbränns genom att träna beror på träningens intensitet. Funktionen Burner visar andelen energi som förbränns från fett samt den aktuella energiförbrukningen omvandlad till antal gram fett och kolhydrater du förbrukar per timme.
SuuntoPlus™ sportspecifika funktioner
Klättra
Spåra din ansträngning när du vandrar i bergtrakter, bergsklättrar, kör sprintintervaller hemma eller springer uppför trappor. Klättring kan visas efteråt i Suunto-appen.
Slinga
Automatisk platsbaserad information hjälper dig att analysera statistik för varje varv. Ett perfekt verktyg när du löper eller åker längdskidor på samma slinga. Slingor kan granskas efteråt i Suunto-appen.
Sprint
Löptempo/cykelkraft
Medan du springer eller cyklar kan du följa dina sprint och se antal, sträcka och tid för varje intervall i träningspasset. Sprint identifieras utifrån ändringar i löphastighet eller hur mycket du tar i när du cyklar. Efteråt kan du visa sprintpassen i Suunto-appen.
Virtual Ghost Runner
Spring ikapp den virtuella steghållaren – för att hitta rätt tempo eller bara för lägga till ett kul element i träningen.
Variometer
Funktionen Variometer SuuntoPlus™ är ett praktiskt verktyg som hjälper dig hålla koll på din vertikala hastighet. Funktionen hjälper användare att se, känna och höra hur snabbt de klättrar.
Den här funktionen finns endast på Suunto 9 Baro och Suunto 9 Peak.
Var hittar du SuuntoPlus och hur använder du tjänsten?
SuuntoPlus™-funktionerna finns i både Suunto-appen och klockan. När du tränar har du tillgång till funktioner som ger dig värdefull information som väderprognoser, GPS-koordinater och detaljerad träningsrådgivning. Det är bara att välja önskad funktion på klockan innan du börjar träna.
Se till att du har den senaste uppdateringen av klockan och appen.
SuuntoPlus™ Guides hjälper dig!
Du får anpassad vägledning i realtid på din Suunto från dina favoritsporttjänster. Oavsett om du väljer att följa ett träningsupplägg, träna enligt strukturerade intervaller eller letar efter ett program för näringsintag inför en tävling hittar du vad du söker i SuuntoPlus™ Guides. Det är bara att rulla ner och leta reda på dina favoritappar för sport och friluftsliv och se vad de har att erbjuda, eller titta närmare på vad nya, spännande aktörer har tagit fram åt dig.
Läs mer nedan.
SuuntoPlus™ Guides för planering och vägledning i realtid
TrainingPeaks
Genomför komplexa träningspass och intervaller som du planerat i TrainingPeaks träningsverktyg. När träningsprogrammet har schemalagts får du besked från Suunto-klockan när det är dags att genomföra ett visst träningspass (rätt pass på rätt dag, helt enkelt) och du får vägledning genom hela passet.
Intervals.icu
Intervals.icu analyserar dina cykel- och löprundor, simpass och andra aktiviteter. Den har funktioner för såväl grundläggande som avancerad analys och planering i ett användarvänligt gränssnitt. Dessutom kan du följa vänner och hjälpa dem förbättra sina prestationer, spåra FTP-information utan att göra några tester, coacha andra idrottare, skapa en träningsdatabas och planera dina träningspass. Träningsprogrammen synkroniseras automatiskt med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides för tränare
TrainingPeaks
Följ de träningspass som planerats av din coach eller utforma egna intervallträningar. Vid köp av en Suunto-klocka ingår Suunto-träningsprogram utan kostnad, vilka kan synkroniseras till din klocka med SuuntoPlus™ Guides.
Nolio
Planering, träningskontroll och prestationsanalys för cykel, löpning och triathlon. Nolio förenklar vardagen för både tränare och idrottare. Nu synkroniseras dessutom träningsplanerna automatiskt med Suunto-klockor med SuuntoPlus™ Guides.
Ultra Trail Coaching
Din träning med Ultra Trail Coaching påverkas av hur du känner dig och hur det går genom att träningspassen i Ultra Trail Coaching automatiskt synkroniseras med Suunto-klockan. På så sätt kan du utforma varje enskilt pass helt efter dina behov. Vid uthållighetslöpning behöver terrängrutten till exempel uppfylla en viss minimipoäng.
ScienceTraining.io
Träna och interagera med andra idrottare på ett smidigare och mer effektivt sätt tack vare en användarvänlig onlineplattform som är utformad för uthållighetsidrottare. Se till att de du tränar med följer planen via sina Suunto-klockor som automatiskt synkroniseras med SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides med artificiell intelligens
Humango
Humango är en unik plattform avsedd att stärka träningsmotivation och resultat. Med hjälp av det senaste i fråga om artificiell intelligens analyserar Humango data holistiskt för att på så sätt optimera din långsiktiga potential. AI-motorn omvandlar varje ny datapunkt från prestationer, schemaläggning, preferenser och återkoppling till underlag för åtgärder och realtidsjusteringar av de föreslagna träningspassen, vilka i sin tur synkroniseras med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
RunMotion Coach
Det är bara att springa! Oavsett om du är nybörjare, erfaren motionär eller elitinriktad hjälper RunMotion Coach dig att bli en bättre löpare genom anpassad träning och en peppande coach. RunMotion Coach ger dig en anpassad träningsplan som synkroniseras automatiskt med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
AI Endurance
Ett vetenskapligt, datadrivet träningsprogram som verkligen hjälper dig att förbättra prestationerna – AI Endurance hjälper dig med data. Du gör helt enkelt artificiell intelligens till en konkurrensfördel. Träningsprogram och ramptester som etablerar dina tröskelnivåer utifrån pulsvariationer kan nu synkroniseras till din klocka med SuuntoPlus™ Guides.
Reddiyo
Med Reddiyo kan du skapa ett anpassat, dynamiskt träningsupplägg för cykel. Få strukturerade träningspass som du skräddarsyr efter dina målsättningar med hjälp av automatisk dataanalys och justering av träningen. Programmet kan synkroniseras med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
SuuntoPlus™ Guides för tävlingar och mycket annat
Träningsguider för Golden Trail World Series
Få vägledning i realtid under Golden Trail World Series-tävlingarna! Oavsett om du springer Zegama, Mont-Blanc Marathon, Sierre Zinal eller något annat legendariskt lopp kommer dessa tävlingsguider att hålla dig informerad om klättringar, vätskestationer och mer.
I-Run Club
Gå med i den franska i-Run Club för att få information om vackra löprundor, tävlingar och de mest inspirerande spåren. Botanisera bland entusiastiska löpares favoritrundor och välj de som passar dig bäst. Träna med communityn och synkronisera passen direkt med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
GoJoe
Träna på egen hand, men inte ensam! GoJoe finns här för att peppa dig. Det är en fitnessapp som drivs av teamet, influencers och NFT:er, så att du får extra motivation när du springer och cyklar genom att se hur du ligger till på ledartavlan i sociala medier, som även synkroniseras med din Suunto-klocka med SuuntoPlus™ Guides.
Suunto-träningspass
Suuntos träningspass är en uppsättning guider som hjälper dig med allt från löp- till styrketräning och mycket annat. Innan du inleder en aktivitet kan du bläddra igenom alternativen och välja en av Suuntos egna demonstrationsguider i avsnittet ”SuuntoPlus Guides”.
Läs mer om löpövningar eller styrketräningspass för uthållighetsidrottare
Var hittar du SuuntoPlus och hur använder du tjänsten?
SuuntoPlus™ Guides finns både i Suunto-appen och på klockan. Du kan välja att träna med hjälp av Guides och får då hjälp och råd om näringsintag och träningsupplägg inför tävlingar, schemalagda träningspass och vägledning i realtid. Kom igång genom att skapa en guide på en partnerplattform eller i appen. Du får automatiskt ett förslag på en guide för din planerade aktivitet innan du börjar träna.
Se till att du har den senaste uppdateringen av klockan och appen.
SuuntoPlus™ behöver dig!
Ge dina synpunkter på funktioner som du skulle vilja ha under SuuntoPlus™. En spöklöpare som sporrar dig att springa snabbare, klättringsfakta för vandring i berg, andningsövningar för yoga eller ett kapacitetstest för cykling? Gör din röst hörd och håll dig uppdaterad.
Kompatibla produkter
Granite Blue Titanium
Supertunn, liten och slitstark GPS-klocka med pulsmätning på handleden och barometer
Black
GPS-klocka för ultra- och långdistanslöpning med fantastisk batteritid och barometer
Cave Green
Lätt och hållbar GPS-klocka med handledspuls och fantastiskt batteri
Utvalda Suunto-klockor är utrustade med SuuntoPlus™. SuuntoPlus™-funktioner och SuuntoPlus™ Guides kan läggas till, uppdateras och även tas bort om man så önskar. Se specifikationerna för din Suunto-klocka för att se om den är SuuntoPlus™-kompatibel.