Suunto 7 Kasutusjuhend

Treeningu alustamine

Enne alustamist
Treeningu alustamine
Alustamise ootamine
Tahtmatute puute- ja nuputoimingute vältimine treenimise ajal

Enne alustamist

• Käekella kandmise viis mõjutab suurel määral pulsisageduse mõõtmise täpsust treenimise ajal.
  Saage teada, kuidas kanda käekella nii, et pulsisageduse mõõtmine oleks täpsem

• GPS-i täpsus on oluline mõõtmiste puhul, nagu kiirus ja vahemaa. Enne treeningu alustamist veenduge, et oleksite avatud piirkonnas ja saaksite hea GPS-signaali.
  Saage teada, kuidas suurendada GPS-i täpsust

• Suunto 7 on ideaalne igasugusteks treeninguteks, aga akukasutus oleneb spordialast ja viisist, kuidas treeningu ajal käekellaga suhtlete.
  Saage teada, kuidas treenimise ajal aku tööiga maksimeerida

Treeningu alustamine

1. Vajutage ülemist parempoolset nuppu, et avada rakendus Suunto Wear.

2. Puudutage alustusnupu all olevat tegevust, et avada spordirežiimide loend.

3. Sirvige loendit ja valige spordirežiim, mida soovite kasutada. Lisateave spordirežiimide kohta.

4. Valikuline. Muutke suvandit Location accuracy ja kuvasätteid valitud spordirežiimile. Aku tööea maksimeerimine treenimise ajal

5. Kui olete valmis, vajutage keskmist nuppu või nipsake alustusnupul vasakule, et alustada treenimist.

Kui tahate algusest peale kõige täpsemaid pulsisagedus- ja GPS-andmeid, oodake enne treeningu alustamist, kuni alustusnupu kohal olevad nooleikoon (asukoht) ning südameikoon (pulsisagedus) muutuvad valgeks.

Kui pulsisageduse ikoon jääb halliks, liigutage käekella kahe sõrme jagu randmeluust ülespoole. Kui nooleikoon jääb halliks, liikuge välja avatud piirkonda ja oodake paremat GPS-signaali.

Alustamise ootamine

Kui jätate alguskuva mõneks ajaks avatuks, näiteks oodates, et käekell hangiks GPS-asukoha, või valmistuses võistluse alguseks, võite märgata, et ekraan lülitub energiasäästurežiimi. Ärge muretsege, saate treeningu salvestamise keskmise nupu vajutamisega ikkagi kohe käivitada.

Tahtmatute puute- ja nuputoimingute vältimine treenimise ajal

Märjad olud, näiteks märg varustus, võivad mõnikord põhjustada teie treeningu salvestamise tahtmatu katkestamise. Vältimaks treenimise ajal tahtmatuid puudutusi ja nupuvajutusi, lukustage puuteekraani ja nuppude toimingud.

Puuteekraani ja nuppude toimingute lukustamine

1. Puuteekraani ja nuppude toimingute lukustamiseks vajutage pikalt keskmist nuppu.
2. Lukust vabastamiseks vajutage keskmist nuppu uuesti pikalt.

Kui ekraani ja nuppude toimingud on lukustatud, saate:

• muuta treeningkuva keskmise nupuga;
• naasta käekella numbrilauale toitenupuga;
• suumida kaarti ülemise ja alumise parema nupuga.

Kui ekraani ja nuppude toimingud on lukustatud, ei saa:

• peatada ega lõpetada treeningut;
• luua käsitsi ringe;
• avada treeningu suvandeid ega kaardisuvandeid;
• nipsata ekraani ega panoraamida kaarti;
• äratada ekraani puudutusega.