Suunto 7 Használati útmutató
Edzés befejezése és áttekintése
Edzés befejezése
Edzésösszegzés megtekintése
Edzés törlése
Edzésadatai megtekintése a Suunto mobilalkalmazásban
Edzésnapló megnyitása az órán
Edzés befejezése
Amikor végzett, és befejezné az edzést:
- Győződjön meg arról, hogy edzés nézetben van.
- Nyomja meg a jobb felső gombot.
- Ezt követően nyomja meg az alsó gombot az edzés befejezéséhez és mentéséhez.
Edzésösszegzés megtekintése
Amikor befejezte az edzést, egy edzésösszegzést fog kapni, hogy megtekinthesse, hogyan teljesített. Görgessen lefelé, hogy megtekinthesse a részletes adatokat az erőkifejtéséről és az edzése intenzitásáról, például hogy mennyi volt az átlagpulzusa, mi volt az edzés csúcshatása (peak training effect, PTE), illetve hogy milyen hosszú a becsült regenerálódási idő. Amennyiben nincs tisztában az összes kifejezés jelentésével, a Kifejezések jegyzéke a segítségére lehet.
Az edzésösszegzésből való kilépéshez:
- Pöccintsen jobbra
- Görgessen le, és válassza a Close lehetőséget.
Az összegzés tartalma a sportolási mód és a mért értékek függvénye.
Edzés törlése
Ha nem szeretné elmenteni a rögzített edzést, azt törölheti az órájáról, mielőtt kilépne az összegzésből.
- Görgessen le az edzésösszegzés aljára.
- Koppintson ide: Delete.
Edzésadatai megtekintése a Suunto mobilalkalmazásban
Amikor órája csatlakoztatva van a Suunto mobilalkalmazáshoz, edzései automatikusan szinkronizálásra és elmentésre kerülnek a telefonján lévő alkalmazásban. A Suunto mobilalkalmazásban részletesebb edzésadatokat tekinthet meg és elemezhet, fotókat és videókat adhat hozzá, szinkronizálhatja ezeket kedvenc sportszolgáltatásaival, mint amilyen például a Strava és a Relive, illetve legjobb pillanatait megoszthatja a barátaival is.
Csatlakozás a Suunto mobilalkalmazáshoz
A Suunto mobilalkalmazás Bluetooth-on keresztül szinkronizálja az edzéseket, így az edzéseit olyankor is szinkronizálhatja, amikor nincs wificsatlakozás.
Edzésnapló megnyitása az órán
Korábbi edzései gyors áttekintéséhez nyissa meg a Suunto Wear alkalmazást az óráján, és pöccintse fel a menüt. Görgessen le és pöccintsen a Diary pontra a korábbi edzések, a napi tevékenység és az alvás megtekintéséhez. A Diary elérhető a következő Suunto csempék valamelyikére kattintva is: Heart rate, Resources, Today vagy Sleep.
Ne feledje el szinkronizálni (és menteni) az edzéseit a Suunto mobilalkalmazásba. Ha valaha alaphelyzetbe kell állítania óráját, a Naplóban található összes szinkronizálatlan edzés elvész.