Suunto 7 คู่มือการใช้งาน
Table of Content
Table of Content
- รายงานการนอนหลับ
รายงานการนอนหลับ
คุณสามารถดูข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนหลับของคุณได้จากรายงานการนอนหลับ รายงานการนอนหลับจะสรุปคุณภาพการนอนหลับของคุณและช่วงระยะการนอนหลับต่าง ๆ นอกจากนี้ยังแสดงอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการนอนหลับและทรัพยากรของร่างกายในช่วงเวลาตื่นนอน
วิธีเข้าถึงรายงานการนอนหลับของคุณจาก Sleep Tile:
- ขณะอยู่ที่หน้าปัดนาฬิกา ให้ปัดหน้าจอไปทางซ้ายเพื่อดู Tile ของคุณ
- ค้นหา Sleep Tile แล้วแตะ
นอกจากนี้ยังสามารถเข้าถึงรายงานการนอนหลับได้จากแอป Suunto Wear:
- กดปุ่มขวาบนเพื่อเปิดแอป Suunto Wear
- เลื่อนเมนูลงแล้วไปที่ บันทึก > การนอน.