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Suunto Vertical 用户指南

心率

从表盘视图向上滑动或短按下按钮,可滚动到心率 (HR) 小组件。

小组件 - 心率 Race

心率 (HR) 小组件提供心率快照和 12 小时心率图表。此图形利用基于 24 分钟时间间隔的平均心率绘制而成。

过去 12 小时的最低心率是反映恢复状况的良好指标。如果高于正常水平,则可能尚未从上次训练活动中完全恢复。

如果记录锻炼,每日心率值反映源自于训练的上升心率和卡路里消耗。但请注意,此图形和消耗率是平均值。如果锻炼时的心率峰值是 200 bpm,此图形并不显示最大值,而是显示出现此峰值心率期间的 24 分钟平均值。

要查看每日心率小组件数值,需激活每日心率功能。从活动设置可以将此功能切换为打开或关闭状态。

打开此功能后,腕表将定期激活光学心率传感器,以监测心率。这将略微增加电池耗电量。

心率 (HR) 设置激活

激活后,腕表需要等待 24 分钟才能开始显示心率信息。

向右滑动或长按中间按钮,返回表盘视图。

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