Test nekmobiliteit
De functie Test nekmobiliteit geeft je informatie over de gezondheid van je halswervelkolom.
Je kunt cervicale flexie en extensie, cervicale rotatie en laterale flexie beoordelen.
De test nekmobiliteit voltooien
- Zet je hoofdtelefoon op en open de Suunto-app op je telefoon.
- Schakel de Test nekmobiliteit in de app in.
- Kijk recht vooruit om de visuele kalibratie te voltooien.
- Draai en kantel je hoofd volgens de instructies van de hoofdtelefoon.
- Als je voelt dat je je hoofd niet verder kunt bewegen, houd de positie dan vast. Als de opname is geslaagd, geeft de hoofdtelefoon een geluid en verschijnt er een bericht in de Suunto-app.
- Na het voltooien van alle beoordelingsstappen kun je een rapport genereren in de Suunto-app.
- Sla het rapport op.
Je kunt de beoordeling herhalen wanneer je maar wilt en de opgeslagen rapporten openen in de Suunto-app.