Suunto Run Bedienungsanleitung

Trainingsmodus

Mit der Suunto Run kannst du Sportmodi an deine eigenen Bedürfnisse und verschiedene Bedingungen anpassen. Du kannst für dein Training mit der Suunto Run verschiedene Ziele festlegen.

Wenn dein gewählter Sportmodus optionale Ziele hat, kannst du diese vor dem Beginn der Aufzeichnung anpassen. Scrolle auf dem Startbildschirm für das Training nach unten und wähle den Trainingsmodus durch Drücken der Krone aus. Standardmäßig ist er auf Freies Training eingestellt. Im Freies Training-Modus musst du kein Ziel festlegen, aber du kannst den Trainingsmodus anpassen, indem du das Intensitätsziel, Erinnerungen usw. einstellst.

So trainierst du mit allgemeinem Ziel:

1. Bevor du deine Trainingsaufzeichnung startest, wische nach oben oder drehe die Krone und wähle die Option „Trainingsmodus“ aus.
2. Wähle Dauer Training, Distanztraining oder Kalorien Training aus.
3. Scrolle nach unten und lege dein Ziel fest.
4. Scrolle erneut nach unten, um die Einstellungen des Trainingsmodus anzupassen, z. B. Intensitätsziel und Erinnerungen.
5. Bestätige deine Einstellungen, indem du die obere Taste drückst.
6. Scrolle nach oben und starte dein Training.

Wenn du „Allgemeine Ziele“ aktiviert hast, wird in jedem Datendisplay eine Zielskala angezeigt, die deine Fortschritte widerspiegelt.

Du erhältst jeweils eine Benachrichtigung, wenn du 50 % deines gewählten Ziels erreichst und wenn du es erfüllt hast.

Einige Sportmodi verfügen über spezifischere Zieloptionen, z. B. Aufstieg Training-Modus und Ghost Runner.