如果您定期进行训练，跟踪每次活动后的感觉是您整体身体状况的重要指标。教练或个人训练员可以利用您的感觉趋势跟踪您随着时间推移的进展情况。
有五个感觉等级供您选择：
这些选项对您真正意味着什么由您（和您的教练）决定。重要的是您持续使用它们。
对于每个训练活动，通过回答“怎么样？”问题，您可以在记录停止后直接在腕表中记录您的感觉。
短按中间按钮，可以跳过问题。
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