螢幕
您的 Suunto Ambit3 Sport 擁有數種不同的功能，如指南針（參閱 指南針）以及倒數計時器（參閱 碼錶），都是可透過 Next 切換檢視以進行操作的螢幕。有一些是固定螢幕，另外有一些則可依據自己的喜好顯示/隱藏。
若要顯示/隱藏螢幕：
- 按下 Start Stop 進入開始功能表。
- 按下 Light Lock 並按 Next 以捲動至 Displays（螢幕）。
- 在螢幕列表中，您可以按下 Light Lock 並按 Next 以捲動至任何功能來開啟/關閉之。
若有需要，按住 Next 可退出螢幕功能表。
各項運動模式（參閱 運動模式）也提供多種可自訂的螢幕，讓您在運動過程中得以檢視各種不同資訊。
調整顯示對比
可於手錶設定中增加或降低 Suunto Ambit3 Sport 的顯示對比。
調整顯示對比：
- 按住 Next 進入選項功能表。
- 按下 Next 進入 General（一般）設定。
- 按下 Next 進入 Tones/display（音調/顯示）。
- 使用 Light Lock 捲動至 Display contrast（顯示對比），然後使用 Next 進入。
- 使用 Start Stop 增加對比，或使用 Light Lock 降低對比。
- 按住 Next 以退出。
反轉顯示顏色
透過手錶或 Movescount 的設定，將顯示器在明與暗之間切換，或純粹使用預設 View 按鈕捷徑（請參閱 按鈕與功能表）。您也可以定義 Movescount 中運動模式的顯示顏色。
如果要在手錶設定中反轉顯示：
- 按住 Next 進入選項功能表。
- 按下 Next 進入 General（一般）設定。
- 按下 Next 進入 Tones/display（音調/顯示）。
- 使用 Start Stop 捲動至 Invert display（反轉顯示），然後使用 Next 進行反轉。