Suunto Vertical دليل المستخدم
Sommaire
Sommaire
- الشعور
الشعور
إذا كنت تتدرب باستمرار، فإن متابعة شعورك بعد كل جلسة يُعد مؤشرًا مهمًا على حالتك الجسدية بشكل عام. كما قد يستخدم المدرب العام أو الشخصي نمط شعورك لتتبع تقدمك بمرور الوقت.
توجد خمس درجات من الشعور للاختيار من بينها:
- Poor
- Average
- Good
- Very good
- Excellent
الأمر متروك لك (ولمدربك) لتحديد ما تعنيه هذه الخيارات بالضبط. لكن الشيء المهم هو استخدامها بشكل متسق.
بعد كل جلسة تدريب، يمكنك تسجيل ما تشعر به على الساعة مباشرةً بعد إيقاف التسجيل، وذلك بالإجابة عن السؤال 'How was it?'.
يمكنك تخطي الإجابة عن السؤال بالضغط على الزر الأوسط.