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Suunto 7 Bedienungsanleitung

Körperressourcen

Deine Uhr kann über den ganzen Tag deine Belastung und Erholung messen, um sicherzustellen, dass du Reserven für den ganzen Tag hast, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Aktivitäten, Belastung und Erholung zu halten.

Die Kachel Ressourcen bietet eine schnelle Möglichkeit, dein aktuelles Ressourcenniveau zu überprüfen oder anhand der 24-Stunden-Grafik zu sehen, wie Schlaf, tägliche Aktivitäten und Belastung deine Körperressourcen beeinflussen. Die Grafik wird zwar nur alle 30 Minuten aktualisiert, dein aktuelles Ressourcenniveau jedoch häufiger. Die grünen Balken zeigen die Phasen an, in denen du dich erholt hast.

Wenn du deinen Schlaf mit der Suunto 7 aufzeichnest, kannst du auch die Menge an Körperressourcen verfolgen, die du in der Nacht aufgebaut hast und das Niveau deiner gesamten Körperressourcen, wenn du aufwachst.

Die Informationen zu den Körperressourcen findest du auch in der Suunto Wear App über Tagebuch > Tägliche Aktivität.

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