Suunto 7 Bedienungsanleitung

Ein Training beenden

Bevor du beginnst
Beginne ein Training
Auf den Start warten
Versehentliche Berührungen und Tastenaktionen beim Training vermeiden

Bevor du beginnst

• Die Art und Weise, wie du deine Uhr trägst, wirkt sich stark auf die Genauigkeit der Herzfrequenz während deines Trainings aus.
  Erfahre, wie du deine Uhr trägst, um die HR-Daten zu verbessern.

• Die GPS-Genauigkeit ist für Messwerte wie Geschwindigkeit und Distanz wichtig. Stelle sicher, dass du dich vor Trainingsbeginn draußen in einem offenen Bereich aufhältst, damit du ein gutes GPS-Signal empfängst.
  Erfahre, wie du die GPS-Genauigkeit verbessern kannst.

• Suunto 7 ist ideal für alle Arten von Training, aber der Batterieverbrauch variiert je nach Sport und der Art und Weise, in der du während des Trainings mit deiner Uhr interagierst.
  Erfahre, wie du die Batterielaufzeit während des Trainings maximierst

Beginne ein Training

1. Drücke die rechte obere Taste, um die Suunto Wear App zu öffnen.

2. Tippe auf die Aktivität unter der Starttaste, um eine Liste der Sportmodi zu öffnen.

3. Durchsuche die Liste und wähle den gewünschten Sportmodus. Mehr über die Sportmodi erfahren

4. Optional: Ändere Ortsgenauigkeit und die Display-Einstellungen für den ausgewählten Sportmodus. Maximieren der Batterielaufzeit während des Trainings

5. Wenn du fertig bist, drücke auf die Mitteltaste oder wische auf der Starttaste nach links, um mit deinem Training zu starten.

Um von Anfang an die genauesten HR-und GPS-Daten zu erhalten, kannst du mit dem Trainingsbeginn warten, bis das Pfeilsymbol (Standort) und das Herzsymbol (Herzfrequenz) über der Starttaste weiß werden.

Wenn das Herzsymbol grau bleibt, kann es helfen, deine Uhr vom Handgelenkknochen aus etwa zwei Finger nach oben zu verschieben. Wenn das Pfeilsymbol weiterhin grau bleibt, gehe nach draußen in einen offenen Bereich und warte auf ein besseres GPS-Signal.

Auf den Start warten

Wenn du eine Weile in der Startansicht bleibst, z.B. wenn du darauf wartest, dass deine Uhr ihren GPS-Standort bestimmt oder du dich auf den Start deines Rennens vorbereitest, kann das Display in einen Energiesparmodus übergehen. Kein Problem, du kannst deine Trainingsaufzeichnung trotzdem durch Drücken auf die Mitteltaste sofort starten.

Versehentliche Berührungen und Tastenaktionen beim Training vermeiden

Nässe oder auch die Kleidung, die du trägst, kann deine Trainingsaufzeichnung manchmal versehentlich unterbrechen. Um versehentliches Antippen und Tastendrücken während des Trainings zu vermeiden, kannst du den Touchscreen und die Tastenfunktionen sperren.

Sperren des Touchscreens und von Tastenaktionen

1. Zum Sperren der Display- und Tastenaktionen halte die Mitteltaste gedrückt.
2. Zum Entsperren halte die Mitteltaste erneut gedrückt.

Auch bei gesperrtem Display und Tastenaktionen kannst du:

• die Trainingsansicht mit der Mitteltaste wechseln
• mit der Ein-/Aus-Taste zum Zifferblatt zurückkehren
• die Karte mit den rechten oberen und unteren Tasten vergrößern und verkleinern

Bei gesperrtem Display und Tastenaktionen kannst du nicht:

• pausieren oder das Training beenden
• Runden manuell erstellen
• Trainings- oder Kartenoptionen aufrufen
• auf dem Display wischen oder die Karte verschieben
• das Display durch Tippen aufwecken