Suunto 7 Bedienungsanleitung
Training beenden und bewerten
Training beenden
Die Trainingsübersicht ansehen
Dein Training löschen
Trainingsdetails in der Suunto Mobile App ansehen
Öffnen deines Trainingstagebuchs auf deiner Uhr
Training beenden
Wenn du fertig und bereit bist, dein Training zu beenden:
- Stelle sicher, dass du in einer Trainingsansicht bist.
- Drücke die rechte obere Taste.
- Drücke dann die untere Taste, um das Training zu beenden und zu speichern.
Die Trainingsübersicht ansehen
Nach dem Beenden deines Trainings erhältst du eine Trainingszusammenfassung, aus der du entnehmen kannst, wie gut du warst. Scrolle nach unten, um detaillierte Daten zu deiner Leistung und Trainingsintensität zu erhalten, wie beispielsweise deine durchschnittliche Herzfrequenz, wie hoch der Peak Training Effect (PTE) war oder die geschätzte Erholungszeit. Wenn dir diese Begriffe nicht vertraut sind, kannst du mehr darüber im Glossar erfahren.
Zum Verlassen der Trainingszusammenfassung kannst du:
- nach rechts wischen
- nach unten scrollen und Schließen wählen.
Der Inhalt der Zusammenfassung hängt vom Sportmodus und den Messwerten ab.
Dein Training löschen
Wenn du dein gerade aufgezeichnetes Training nicht speichern möchtest, kannst du es von deiner Uhr löschen, bevor du die Zusammenfassung verlässt.
- Scrolle nach unten zum Ende der Trainingszusammenfassung.
- Tippe auf Löschen.
Trainingsdetails in der Suunto Mobile App ansehen
Wenn deine Uhr mit der Suunto Mobile App verbunden ist, wird dein Training automatisch synchronisiert und in die App auf deinem Telefon gespeichert. In der Suunto Mobile App kannst du dein Training genauer ansehen und analysieren, Fotos und Videos hinzufügen, sie mit deinen Lieblingssportdiensten, wie beispielsweise Strava und Relive, synchronisieren und deine besten Momente mit Freunden teilen.
Mit der Suunto Mobile App verbinden
Die Suunto Mobile App synchronisiert das Training über Bluetooth, damit du deine Trainingseinheiten auch dann synchronisieren kannst, wenn kein WLAN verfügbar ist.
Öffnen deines Trainingstagebuchs auf deiner Uhr
Um dein bisheriges Training kurz anzusehen, öffne die Suunto Wear App auf deiner Uhr und wische im Menü nach oben. Scrolle nach unten und tippe auf Tagebuch, um dein bisheriges Training, deine täglichen Aktivitäten oder deinen Schlaf anzusehen. Du kannst dein Tagebuch auch durch Tippen auf eine der folgenden Suunto Kacheln öffnen: Herzfrequenz, Ressourcen, Heute oder Schlaf.
Vergiss nicht, dein Training mit der Suunto Mobile App zu synchronisieren (und zu speichern). Solltest du deine Uhr jemals zurücksetzen müssen, gehen alle nicht synchronisierten Trainingseinheiten im Tagebuch verloren.