Suunto 7 Brugervejledning

Afslutning og gennemsyn af træning

Afslutning af din træning
Visning af træningsoversigten
Sletning af din træning
Se dine træningsdetaljer i Suunto-mobilappen
Åbn træningsdagbog på uret

Afslutning af din træning

Når du er færdig og klar til at afslutte din træning:

1. Sørg for, at du er i en træningsvisning.
2. Tryk på knappen øverst til højre.

3. Tryk derefter på nederste knap for at afslutte og gemme træningen.

Visning af træningsoversigten

Når du er færdig med din træning, vises der en træningsoversigt, så du kan se, hvordan du klarede den. Rul ned for at få vist detaljerede oplysninger om din indsats og træningsintensitet, f.eks. din gennemsnitlige puls, den maksimale træningseffekt (PTE) eller den anslåede restitutionstid. Hvis du ikke kender alle disse udtryk, kan du få mere at vide i Ordbog.

Gør følgende for at afslutte træningsoversigten:

• Stryg til højre
• Rul ned og vælg Luk.

Sletning af din træning

Hvis du ikke ønsker at gemme den træning, du netop har registreret, kan du slette den fra uret, før du afslutter oversigten.

1. Rul ned til bunden af træningsoversigten.
2. Tryk på Slet.

Se dine træningsdetaljer i Suunto-mobilappen

Når uret er forbundet med Suunto-mobilappen, synkroniseres og gemmes din træning automatisk i appen på telefonen. I Suunto-mobilappen kan du se og analysere din træning mere detaljeret, tilføje fotos og videoer, synkronisere dem med dine foretrukne sportstjenester, f.eks. Strava og Relive, og dele dine bedste øjeblikke med venner.

Opret forbindelse til Suunto-mobilappen

Åbn træningsdagbog på uret

Hvis du vil se dine tidligere træninger, skal du åbne Suunto Wear-appen på uret og stryge menuen opad. Rul ned, og tryk på Dagbog for at få vist dine tidligere træninger, din daglige aktivitet eller søvn. Du kan også åbne Dagbog ved at trykke på én af følgende Suunto-fliser: Puls, Ressourcer, I dag eller Søvn.